患抑郁症初中女生欲跳楼，青少年抑郁怎么办？？

抑郁症除了情绪低沉外，还会出现孤僻，言语少，胃纳差，易激惹等现象，对身心健康及生活带来很大不利影响，严重的抑郁还可能引起自杀的念头。最近一则初中女生抑郁跳楼的新闻应引起了我们的反思，青少年抑郁，离我们很远吗？我们父母怎样预防和帮助他们呢？

典型案例

2017年9月10日，贵州都匀一名患重度抑郁症的初中女生，站在17楼顶欲轻生。消防人员刚刚到场的时候，还能靠近少女并与其对话。5分钟后，她情绪激动，就不让消防人员靠近。女生随后要求所有的家人、朋友、消防人员，全部走到门后，并把门关上。

女生所在学校的校长到场后，以递水为由，趁她不注意，一把拽住衣服将其拉回，消防人员随即将女孩抱住救出。据悉，女孩此前已经在楼顶站了近两个小时，网友也纷纷为校长的行为点赞。

理解青少年抑郁

青少年抑郁并不仅仅是糟糕的情绪和偶尔的忧伤，它是一种影响孩子生活的严重疾病！青少年抑郁不仅会导致药物滥用(包括吸毒和酗酒)，还会导致过早的性生活、暴力、自残甚至自杀。

但是，作为一个家长，老师，或朋友，我们仍然有很多事情可以帮助他们。与孩子对这个问题进行深入的交流并给予他们长期的支持，可以让孩子们回到正轨上来。

青少年抑郁的发病率在逐年上升，一项权威的调查显示，13岁以下的儿童抑郁症总体患病率为2.8%，13-18岁为5.6%，13-18岁的女性患病率(5.9%)略微高于男性(4.6%)。这个数据是相当惊人的，因为孩子并不像成人那样能够自主地寻求帮助，他们必须依靠父母和老师，而根据统计学显示，五个青少年抑郁的患者中只有一个能够得到必需的帮助。所以，作为青少年的父母，必须知道青少年抑郁的表现和危险信号。

青少年抑郁的症状和标志

青少年面临着一系列的压力，比如青春期的身体变化、对自我的认识以及对未来的担忧。从儿童到成人的过渡必然带来与父母的冲突，孩子独立性的发展与父母抚养之间也会有重重矛盾。这种剧烈的变化，使得区分青春期叛逆和青少年抑郁变得非常困难。抑郁的青少年不一定表现出“悲伤”的情绪或者“退缩”的行为，而是更多地表现为易怒和攻击性增高。

常见的标志：

悲伤或绝望

易怒或敌意

容易哭泣

与朋友和家人的疏离

对活动失去兴趣

饮食和睡眠习惯的改变

烦躁不安

没有价值感和负罪感

缺乏热情和动力

容易疲劳或缺乏精力

难以集中注意力

死亡或者自杀的想法

如果你无法确定孩子是抑郁，或者仅仅是“青春期问题”，可以评估一下这些症状持续了多久，有多么严重，或者与孩子之前的表现有多少差异。我们可以预期青少年会出现“成长的烦恼”，但是，剧烈而持久的人格、情绪和行为改变是值得重视的“警示信号”。

怎样帮助你的孩子?

如果你怀疑自己的孩子有抑郁症，请立即说出来。即使你不确定是否是抑郁症，当孩子出现问题行为和情绪时，进行及时的有效的沟通非常必要。无论这些问题是否会转化成抑郁症，我们建议越早解决这些问题越好。

在一个充满爱并且没有偏见的方式下，与你的孩子分享你的关心。让孩子知道，你已经注意到他/她身上出现的一些抑郁的信号已经让你非常担心。然后鼓励你的孩子也分享他/她正在经历的事情和感受。

你的孩子可能不愿意公开，也许他/她感到羞耻、害怕被误解，或者他们目前很难表达他们的感受。

如果你的孩子说没什么问题，但是他/她也无法解释引起他们抑郁行为的原因，你需要相信自己的直觉。家长千万要记住，拒绝是一种强烈的情绪表现。此外，青少年可能无法理解他们现在的情感和行为是抑郁的结果。

怎样治疗青少年抑郁?

因为抑郁对孩子来说是具有毁灭性的，我们不能期望孩子会自然而然的“痊愈”。如果你发现了孩子的抑郁信号，需要寻求专业的帮助。尽快找到心理医生或精神科医生，对孩子进行详细的面谈和检查，包括孩子现在的症状和体验、持续的时间、影响生活的程度、个人成长的经历、家族史以及相关躯体变化。通过这些资料，医生可以更加准确地判断病情并给出合理的治疗方案。

在接受治疗的同时，青少年抑郁孩子的父母们也需要做好支持工作。

首先，要理解孩子的情绪，而家长自己也会有疲惫、拒绝、绝望等负面的情绪。这这段时间内，要记得你的孩子比你痛苦百倍，所以你需要更多的耐心。

其次，鼓励孩子参与体育锻炼和社交活动，运动会减轻抑郁症状，而社交活动可以帮助孩子走出孤独感，获得更多的社会支持。

再次，需要知道抑郁症的治疗是一个长期的过程，所以遵从医生的指导尤为关键，这样也会减少抑郁复发的可能性。

最后，学习抑郁相关的知识，很多抑郁症孩子的父母最后都变成了“专家”，了解越多关于抑郁的知识有助于更好地识别和帮助自己的孩子。

公正的看待和合理的治疗是对抑郁症最有效的治疗方法，这需要社会和抑郁症患者的共同努力。我们距离抑郁症的世界并不遥远，无论是自己还是周围的亲人朋友，当抑郁症来袭时，需求帮助和正确对待都可以有效预防治疗抑郁症。抑郁症并非不治之症，它的治疗需要社会的共同努力。