睡眠剥夺可与精神障碍相伴？并没有夸张，看快来看看吧

失眠，很大程度上是种主观感受，有人是入睡困难，也称早段失眠，从上床到睡着要超过30分钟;另有人，睡眠中易觉醒，也叫中段失眠，睡后频繁醒来或醒后再睡间隔超过30分钟，整晚睡眠不足5小时;也有入睡后醒太早，别称早醒、末段失眠，指早上醒转时间提前1小时以上且不能再次入睡。

有研究表明，约50%的失眠症患者与精神障碍共病。一项对1812名社区人群的横断面研究显示出，80.0%的抑郁障碍患者有失眠症状，27.7%的抑郁障碍患者在失眠的同时共病睡眠增加。反过来，如果患者有轻、中、重度失眠，患者最少罹患一种精神障碍的风险讲分别增加1.7、2.6和5.0倍。

那么，我不单是失眠，很可能还有焦虑症、抑郁症或其他精神障碍?

诊断失眠症必须明确一点：“睡眠的质和/或量不满意”必须是患者唯一的主诉。如果失眠仅是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁障碍)或躯体疾病症状(如疼痛、不适或服用某些药物)的一种，并不占主要地位，那么诊断应限定在主要的精神或躯体障碍，不诊断为失眠症。

一些睡眠障碍如梦魇、睡眠-觉醒节律障碍、睡眠呼吸暂停及夜间肌阵挛，只有当它们导致了睡眠的质和(或)量下降时，才能确立诊断为失眠症。

还有一种情况，如果失眠是基本症状，或者失眠时间太长太严重让患者把它看作是基本症状时，此时即使存在其他精神症状如抑郁、焦虑或强迫等，也不能否定存在失眠症。不过，大多数失眠者通常过分关注自己的睡眠紊乱，否认存在情绪问题。

失眠、焦虑、抑郁不要搞混

焦虑障碍、抑郁障碍患者多有失眠症状，反过来，失眠时人会表现出焦虑、抑郁情绪。两者有复杂的双向联系，导致失眠症、焦虑障碍和抑郁障碍的诊断治疗并不简单。

失眠与焦虑有时像连体婴儿，失眠是焦虑障碍最突出的前驱症状。而焦虑障碍在普通人群患病率是7%-14%，其中有约1/3以失眠为主要症状。

失眠与抑郁的关系更厉害，失眠是抑郁障碍中最普遍的症状，有70%-84.7%的抑郁障碍患者伴有失眠症状，较常见的类型是混合失眠(占27.1%)和夜间失眠(占13.5%)，早醒约占3.4%。失眠不仅是抑郁障碍具有诊断意义的症状之一，还是难治性抑郁的危险因素以及抑郁障碍康复的预测因子。

抑郁障碍和焦虑障碍者的失眠表现略有差异，抑郁障碍患者的失眠多表现为早醒;焦虑障碍患者的失眠多表现为入睡困难和睡眠维持障碍。当焦虑障碍还共病抑郁症，即三者同时存在时，失眠的严重程度会增加。

乱用药物使不得

要留心一点，治疗中失眠与焦虑障碍、抑郁障碍间可能产生交互影响，如治疗睡眠的药物也可能导致精神病性症状和焦虑、抑郁情绪，如不宁腿综合征的治疗可能影响睡眠。

失眠没那么简单，尤其与某些精神障碍共病时，不是忍一忍就能搞定，一旦发现需及时到专科医院就诊，否则会带来不可预计的后果。