抽动症儿童饮食应该注意什么？

抽动症到底是什么？我想很多朋友只是听过，并不知道真正的是什么，抽动症多发于儿童，如果生活中孩子不自主的眨眼、挑眉、皱鼻、伸舌、耸肩等等行为，随之还会伴有快速无意义地、单调重复的声音等等症状，那么家长就一定要引起重视了。

如今患有抽动症的儿童是越来越多，据调查，现在大多数孩子都偏爱吃开餐食品，专家表示一些快餐只能造成气血亏虚，心肝失养，血脉不畅等等问题，只能对治疗抽动症百害无一益，哪些食物适合抽动症儿童饮用的呢？

一、适宜吃的食物

1、多吃含锌的食物

抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

2、多吃含钙高的食物

当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

3、多吃含铁的食物

身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

二、不适宜吃的食物

1、忌含酷氨酸食品

患儿应禁止食用含有丰富酷氨酸的乳制品、大豆和松鱼干等食品，以免体内酷氨酸含量增加，导致病症加剧，不利于病症的有效控制和治疗，为孩子身体健康着想，家长务必要禁止让孩子食用此类食品。

2、忌含铅量高的食物

小儿抽动症受摄入铅含量的影响，患儿要尽量避免含铅食具的使用，不要吃大虾、向日葵、皮蛋、爆米花及在冶炼厂周围种植的蔬菜等受到铅污染食物，也不可饮用酒精类的饮料，以免病情加重。

3、忌食品添加剂食物

酒石黄等人工色素以及香精、胡椒油等调味剂影响小儿抽动症的发生，为小儿抽动症忌吃食物。因此患儿不可食用含色素食品，比如可乐、橘子水、蜜饯和奶油蛋糕上红绿裱花及加入调味剂的各色食品。

专家提示：饮食只是抽动症孩子护理的一部分，不同的体质有饮食的宜忌有一定的差异。如果您的孩子患有抽动症，单靠合理的饮食是无法痊愈的，还是要及早治疗。有将近50%的抽动症患者在治疗的时候走了弯路，导致孩子身体和心灵受到了不同程度的伤害，因此给孩子选择一个科学的治疗方法至关重要。