抑郁症病人的餐饮要怎样调护呢?抑郁症吃什么东西好,以下内容可做参考。
1、深海鱼:科研人员发现,全天下住在海边的人都很快乐。这不但是因为大海让人神清气爽,还因为住在海边的人更常吃鱼。美国一家知名大学的研究人员指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的心境稳定药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增长血清素的供应量。
2、香蕉:香蕉中含有1种称为生物硷的物质,可以使人的精神振奋,使人对自己更有信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的源头,这些都可使大脑制造血清素的能力提高。
3、葡萄柚:葡萄柚里大量的维生素C不但可以维持红血球的浓度,提高免疫力,而且维生素C也可以抗压。而且,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C也是重要的原料之一。
4、全麦面包:碳水化合物可以增加血清素,美国的另一所大学的科研人员就称:“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗抑郁剂是很科学的。”
5、菠菜:科研人员指出,缺乏叶酸会导致脑中的血清素含量降低,导致心情抑郁,而菠菜富含叶酸。
6、樱桃:因为樱桃中有1种叫做花青素的物质,可以制造快乐。美国密芝根大学的研究人员发现,人们在心情不好的时间吃20颗樱桃比吃抗抑郁药物都有效。
7、大蒜:大蒜虽然闻起来让人不舒服,但是吃大蒜却可以改善你的心情,使你减少抑郁情绪的发生。国外对大蒜的研究结果是,抑郁、焦虑的患者吃了大蒜后,情绪明显缓解,也更不容易发怒。
8、南瓜:南瓜和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助机体增加能量,葡萄糖正是脑部重要的营养来源。
上面的内容只是一个参考,抑郁症吃什么东西好,抑郁症不能吃什么,这个问题其实没有想象的那么重要,我们只要记住,饮食要均衡,营养要全面就可以了。
本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥100治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥102盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥541、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥166适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥120适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥75用于治疗抑郁症。
健客价: ¥54用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥109用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥12治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥751.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥56舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥24