过年是全家团聚的日子,对老人来说应该是最开心的,但如果处理不好,节日也会成为一些老人诱发心理病的诱因。老年人适应能力和心理承受能力减弱,心理平衡能力减退等是造成这些疾病的主要原因。
因此,春节期间老人需注意预防下列问题。
思念太重
很多老人盼儿女回家,但有的子女因为工作忙回不来,也有的是因为某些原因不愿意跟老人一起过年。此时老人如果和儿女赌气,就可能出现心理不平衡,轻者郁闷,过不好年,重者还会患上心理和身体疾病。看到别人合家欢聚会使自己显得更为孤独凄凉,有时甚至会魂不守舍,产生幻觉和妄想,出现思念过度的心理障碍。
恐惧过年
对于收入较低的老人来说,置办年货、招待客人、给孙辈压岁钱等,都要有不少花费,每次过年都有“过关”的感觉。有的老人甚至因此睡不好觉,感觉胸闷,后背肌肉发紧,怕出门遇见熟人……等年过完了,病也好了。其实,偶尔适度的紧张无需太在意,但若因此诱发失眠、心悸等心身疾患,就要求助于精神心理干预治疗。
害怕打扰
有的老人怕过年除经济原因外,主要是心理上的原因。如患神经官能症等疾病的老人,自我保护意识很强,怕吵、怕热闹,害怕平静的生活被打乱。过年了,儿女不回来,觉得家里冷冷清清,希望儿女回来;儿女回来了,又觉得太吵、太烦,真是左右为难。
大喜伤身
儿女们回家过年,一家人热热闹闹,但老人承受能力有限,机体功能减弱,尤其有心血管疾病、神经系统疾病的老人,血管弹性变差,兴奋过度可以引起急性血压升高,甚至发生心脑血管意外,乐极生悲。
心身过累
有的老人过年前精心购物、打扫卫生,过年期间又要忙于招待客人。加上有些老人迷信守夜的传统,如果再坚持搓麻将、看电视,身体肯定吃不消,很可能春节一过完,身体出现不适。
应对措施
多些关爱
亲情对老人来说是最重要的支柱,是支撑生命的活力。平时老人可能通过其他方式逐渐转移这种亲情联接,过年时的团聚让他们处于愉快和忙碌中,而节后的萧条又会让他们重陷失落和孤独,导致情绪低落、周身乏力、食欲下降等。春节过后一段时间,是空巢老人心理问题的高发期,子女应给予他们更多关爱。即使不能经常回家,也要多打电话、多问候父母,还可以通过网络视频等方式消解老人的孤独感。为人子女者,有空应尽量多回家陪伴老人,除了在节日送去关爱,对老人平时也要注重的关爱和孝敬。
自我调整
对于春节中产生心理不适问题的老人,建议老人积极进行自我调适,比如尽快恢复正常生活作息,多出去走走,跟同龄人聊天,参加社区生活等,丰富自己的生活。可以根据自己的性格、文化程度、经济条件,制订一套包括健身、学习、娱乐在内的详细生活计划,培养自己新的兴趣点。老年人每天即使只按计划做一两件小事,也会使一天的生活变得充实。
盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥22适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥179适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥199本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥39抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥220治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥75本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥68适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥499盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥51盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599