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开四关,防抑郁,人体自有疏肝解郁妙药!

2018-04-26 来源:喜恩精神专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,肝主疏泄,只有保持肝的舒畅,才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食,或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。所以,治疗要从疏肝解郁入手。

穴位养生,因其安全有效,一直是中医体系中最为推崇的方式。

气为生命的原动力。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化过度;过度劳倦;脏腑功能失调等,都会使气的运行受阻,形成全身或者局部的气机运行不畅或者阻滞,从而引起一系列健康问题,其中包括抑郁症状。

中医认为,肝主疏泄,只有保持肝的舒畅,才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食,或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。所以,治疗要从疏肝解郁入手。

针灸大成》曰:四关,四穴,即两合谷、两太冲穴是也。合谷穴在我们的手上,取穴时把右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处,这两个穴位都是双穴,即左右手脚各一个,合称为“四关”。

要想健康,就必须保持气机通畅,气血才能化生有源、调和有度,疾病自然就好了。因此,合谷配太冲,是一上一下,一气一血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血,理阴阳之失调,具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

开四关要用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2-3分钟即可,左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。

开四关为人体疏肝解郁妙药。开四关,防抑郁,身体健康棒无比!

 

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