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晚上老是睡不着究竟是什么原因?

2018-04-25 来源:南京精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:药物因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。

晚上失眠,睡不着觉是为什么?晚上无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,是患上失眠症的表现。常见导致失眠的原因有很多,包括环境原因、个体因素、精神因素等多方面。近年来中国因为长时间疲劳、睡眠不足等因素所引起的突发性死亡人数正在快速增长。

【专家解析】引起失眠的5大病因

1、精神因素:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

2、药物因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。

3、身体因素:心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会造成失眠。

4、环境因素:生理方面的变化也会造成失眠。例如环境变化人难以适应,或是闷热的气温难以入眠。

5、其它因素:很多与精神科相关疾病也会造成失眠,如神经衰弱,抑郁症精神分裂等。

出现失眠症状严重的话,就有必要及时求助医生,请医生判断是否处于疾病状态,千万不要自己扛着。

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