送孩子进幼儿园之前，你需要注意些什么？

没有小孩爱去幼儿园

我经常听到周围家长谈起自己小孩子第一次去幼儿园，都是类似于“哭了一个多月”，“在门口大人小孩一起哭，声嘶力竭”“每天早上都不想去”这样的表述。上幼儿园，似乎给家长和孩子双方都带来很多焦虑不安。

今天，我就想结合发展心理学，以及我在德国所见的教育理念，和父母们分享一点关于儿童入园的误区和经验。

高璇

《年轻父母必修的25堂心理课》主讲人

德国慕尼黑大学心理学/艺术史/教育学三专业博士

德国Galli剧场在中国首位认证戏剧治疗师、心理咨询师

为什么入园很重要？

孩子从一出生就在家庭中，跟随父母慢慢长大。进入托儿所或幼儿园，是人生中的第一个重大转变。生活的场所和重心，长时间陪伴自己的人，都将发生变化。这个改变对孩子来说是巨大的，是会带来压力，焦虑和恐惧的。

既然至今为止，父母（通常是母亲）是陪伴孩子一点点成长，一点点发现新世界的那个人，那么在这第一次重大分离的时刻，也应当由父母牵着孩子的手，陪伴和引领孩子认识这个新环境，直到他们和新的陪伴人建立起稳定的连接。

你可以设想或者回想一下，如果你不是全职妈妈，当你开始上班，要把孩子交给祖父母照看时，是不是一定不会一下子就离开把孩子交给新人？总是有一个妈妈和祖父母共同照顾的过程，逐渐过渡到单独交给祖父母或保姆，把生活信息一点一滴的交待给教给新的照看人，吃饭，换尿布，喜欢什么样的游戏？沟通的方式是怎样的？孩子也与新的照看人一点一点的建立起信任。然后你发现可以离开一小会儿，可以离开半天，可以离开全天。

上托儿所或者幼儿园（以下都简称入园）也是完全一样的。

入园，本来是一个对家庭对宝宝都意味着成长和进步的好事，但如果变成突然的分离，突然的换人和换环境，对孩子来说就成了灾难。面对这第一次巨大的生活改变和分离，怎么小心谨慎都不过分。

儿童有最佳入园年龄吗？

我的儿子慕慕入园的年龄是23个月，之前基本是我自己带。姥姥姥爷还有一些朋友，听说我要送他入园都表示太小了，这么小就去幼儿园好可怜。去入园体检的时候，医生护士也一人一句“怎么这么小就入园”。

原本入园是一件宝贝成长中的大事件，是值得祝贺和开心的事，但在这里我们没有收获到很多祝福，收获的都是满满的怀疑和评判。

关于“狠心”这个舆论我觉得特别荒谬的是：孩子小一点的时候，分床说你狠心，送园说你狠心，不穿袜子也说你狠心。

但到了3岁通常入园的年龄，孩子哭不爱去，别人又不断告诉你，当爹妈的要狠心，要放下就走，要狠心要狠心。看，连刚出生的小孩子都躲不过“到什么时间就该干什么事儿”的愚蠢规则。

这就好像禁止早恋，一直不许孩子谈恋爱，然后大学一毕业又恨不得孩子马上结婚生子一样。边界就先不说了，只说这种思维方式，既没有尊重孩子是个有心灵的主体，也没有尊重孩子的发展规律。

事实上不存在一个“最佳入园年龄”，只要入园适应期做好了，入园也可以发生在任何年龄。我们需要给孩子的，是安全的环境，积极的回应，和稳定的关系。任何一种照看宝宝的方式，只要满足这三点，就是好的。遗憾的是，我们国内的幼儿园，对入园适应期做的太少太少了。

由于我的国外经历以及教育学和心理学的专业，我受德国教育理念的影响自然是非常深的。在国内养娃以来，因为文化差异和种种不可控的因素，我妥协放弃的也不少。但我最最想坚持的，就是入园适应期。

在德国提到幼儿园，“入园适应期”绝对是一个最最重要的概念。大家可以想象一下，在德国这样一个如此强调孩子独立的国家，提倡一出生就分床，强调孩子要有独立空间的这样一个文化，居然会在入托或入园的时候有这么一个严谨的制度，为什么呢？因为有翔实的实践研究。

这个理论论在德国是80年代就开始研究和实践，到90年代初就已经非常成熟了，目前在德国评估幼儿园好坏的标准，第一条就是：是否能为每个孩子认真评估和操作入园适应期的计划。

相反，我们的孩子在出生的头几年通常没有太多自己的空间，然后到了幼儿园就扑通一声直接给扔了进去，对于孩子安全感和依恋关系是非常有伤害的。

什么是入园适应期？

德国的入园适应期理论说起来很简单：既然安全的环境和稳定的关系是我们要给孩子提供的，那么，当我们要添加或者是更替“主要关系人”的时候，就一定要谨慎而缓慢。

它有三个理论基础：

依恋关系（及分离焦虑）

有能力的婴儿

过渡期研究

依恋关系和分离焦虑

不同类型的依恋关系表现在分离焦虑的不同体现上。如果你离开的时候孩子大哭大闹，那么恭喜你，你们的依恋关系是安全的。“这个孩子特别粘我”在三岁以下的孩子这里，是一件再好不过的事情。

一般7，8个月之后，宝宝开始表现出怕生，对主要抚养人分离焦虑开始明显的呈现。从8个月到3岁甚至4岁，分离都会带来明显（外显）的压力和恐惧。

依恋关系的不同让孩子在入园时的表现不同。同时，对入园这件“重大分离”的处理，也会维护或一定程度的破坏现有的依恋关系。有些孩子在入园时没有表现出太大的情绪波动，但是，即使有的孩子不会哭，也不代表他没有分离焦虑，父母在这个时期一定要对孩子有细心的观察和情感回应。

有能力的婴儿

有能力的婴儿，是指每个孩子从一出生，就是一个有能力的个体，可以为自己寻找资源和调动资源。这个理论用在适园期里是指，我们要相信孩子，只要给他足够的陪伴，他就会自己走出去，去到你惊喜的方向。

看到这里可能你会说：既然相信孩子有能力调动资源，为什么不能把他一下扔到幼儿园？

这是一个典型的误区。在安全稳定的陪伴下，孩子的能力让他自发的去发现新环境，适应，喜爱上新环境，并且是长效的。在强烈分离焦虑下的适应，是放弃求助希望后的被动适应，甚至是斯德哥尔摩效应下的顺从。这种适应会反复，孩子可能会用频繁生病的方式来表达，它对依恋关系有一定的破坏，后期父母需要花大量工作和时间来修补。

还有一个误区是：有人顾虑，要是妈妈在入园前期陪伴，孩子习惯了妈妈陪伴怎么办？这其实也是不信任“孩子是有能力主体”的一种说法，孩子并不会习惯于某处而停留，他只会感到安全后前进。

过渡期研究

过渡期研究的内容是，家庭和个体的每个重大过渡期的心理状态和发展。比如，一个家庭中孩子的出生；入园；离婚等等。传统的发展心理学研究着重于每个重要发展阶段，而过渡期研究则认为，在过渡时期的心理状态和处理方式对个体的影响要比发展期大很多。对整个家庭来说，缓慢而谨慎的过渡期不仅仅是帮助孩子走入新的世界。也是帮助妈妈度过分离焦虑的最好办法。

适园期在德国有非常标准的操作模式，根据当时研究的地点，主要分为“柏林模式”和“慕尼黑模式”。他们主要流程很相似，我这里综合介绍。

如何度过入园适应期？

适园期在德国有非常标准的操作模式，根据当时研究的地点，主要分为“柏林模式”和“慕尼黑模式”，它们的主要流程很相似，总结下来主要包含两个关键层面的操作。

第一，和一位幼儿园的老师建立新的亲密关系。

注意，是一位！

通常，孩子进入幼儿园，需要两周到一个月的时间，才能和其中一位主要对接的老师建立起比较稳固的情感连接。然后最长需要大约3个月的时间，才能完全适应其他老师和小朋友们。这个过程需要家长的高度陪伴，幼儿园老师的细致观察，和双方的透明交流。也需要家长和老师巨大的耐心和对孩子的信任。

第二，和妈妈（或其他到目前为止的主要抚养人，后文统称”妈妈“）的逐渐分离，并让孩子知道，分离后妈妈会再回来！

注意，是逐渐！

适园期分四个阶段：

第一入园前准备

包括参观和选择幼儿园，和老师初步认识，父母计划出完整的适园期时间。

第二陪伴期

“柏林模式”和慕尼黑模式“的主要区别就在这里，”柏林模式“要求妈妈和孩子一起呆在幼儿园至少3天（通常不是全天，而是每天2个小时左右），3天之内不做任何分离尝试，妈妈保持被动，不主动参与活动。

而“慕尼黑模式”则要求妈妈和孩子一起在园里至少一周，并且较为主动的参加园里的每一个活动。“慕尼黑模式”认为这样也能更好的帮助妈妈度过分离焦虑，更放心的离开。

在这个陪伴的阶段，你会发现，孩子会时而依偎在父母这里，观察老师和其他孩子，时而会过去玩一玩。再回到妈妈身边，然后再出去。

第三分离期

最早在第四天尝试第一次分离，离开时间不超过30分钟，不能偷偷溜走，要跟孩子大方认真的说拜拜，这是非常重要的！因为孩子可以理解妈妈告别暂时离开，却无法理解妈妈突然“消失”。

分离后即使孩子哭闹也没有关系，坚定的告诉他，妈妈很快就回来。

如果孩子可以在5分钟内被老师稳定住情绪，那说明他和这位老师已经建立了信任关系，第二天第三天就可以逐渐拉长妈妈离开的时间。

如果孩子哭的无法被安抚，妈妈就5分钟后再回来。延长陪伴期的时间，再过3天再开始重新尝试分离。这里有一点特别重要，就是妈妈回来后就接走！这是一个仪式化的事件，固定的仪式给孩子带来安全感，让孩子知道：妈妈会回来，妈妈来是接我走。

如果孩子玩的不爱走，那么告诉他，明天我们可以玩更长时间一点，今天要跟妈妈回家了。

分离期每个孩子不一样，大约需要2周到一个月。

第四稳定期

妈妈每天陪伴孩子在幼儿园呆一小会后离开，孩子已经和一位老师发展了情感连接，妈妈离开时可以被抚慰，那么这样就算稳定了。

在稳定期开始后，妈妈可以尝试不再在幼儿园逗留，而是早上放下孩子，说拜拜，就离开。这时候孩子可能仍然会不满，生气，哭闹，但这是正常的发泄“妈妈为什么不再陪伴我”的生气和不满，通常妈妈离开后马上就好了。现在的宝贝已经知道妈妈要离开，但妈妈还会回来。他在幼儿园可以度过愉快的半天到一天。

经过这样长达差不多一个月的适园期，妈妈和孩子都充分的减轻了对分离的焦虑和不适，可以分别开始新的阶段了。