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愿你所有的困扰都可以有处安放

2018-04-25 来源:简单心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:焦虑小克星 基于 ACT 接纳与承诺疗法的理念,帮助你提高专注力,学会处理压力和焦虑感,提升幸福感,看见自己的更多可能性。

也许没有哪个节日像三八妇女节这样,有如此之多的别名:女生节,女神节,女王节……听说今年还出现了少女节。

然而妇女节就是妇女节,是争取女性权益的节日,它不该被当成情人节、购物节。

在这个节日即将到来的时候,我们想和你一起探讨作为女性遇到的那些困惑和烦恼。

我们为大家整理了三个专题,每个专题都包含咨询师和心理课程的推荐:

情绪管理与自信自尊

亲密关系与女性成长

母亲角色与亲子关系

如果你遇到了自己难以解决的困惑,建议寻求专业心理咨询师的帮助;

如果你希望借助心理学理论改变自己,可以选择训练营,用七天时间完成一次自我成长。

愿你所有的困扰都可以有处安放。与我们一起,找回属于自己的力量。

你是否经常处于紧张、焦虑、不安等情绪中,很难真正放松下来?

或是很在意别人的看法,习惯自我怀疑和自我批判,无法摆脱自卑感?

亦或是对社交生活存在恐惧,不知该如何与他人进行沟通,总觉得处理不好人际关系?

这些困扰,咨询师都愿意与你探讨,与你一起解决情绪、自信心与人际关系中遇到的问题。

此外,简单心理也开设了情绪训练营、焦虑小克星和自信心训练营~

情绪训练营:每天30分钟,坚持7天,升级你的认知与自我觉察,有效改善情绪。

焦虑小克星基于ACT接纳与承诺疗法的理念,帮助你提高专注力,学会处理压力和焦虑感,提升幸福感,看见自己的更多可能性。

自信心训练营通过系统的心理学知识与实用的训练,帮助你突破束缚,重建自信,看见自己的更多可能性。

你是否总是因为种种原因,无法顺利开展或持续经营一段恋情?

或是正在被亲密关系中的争吵、冷战困扰,总是与伴侣处于冲突之中?

亦或是对还未到来的婚姻生活感到焦虑和恐惧?

这些有关于亲密关系的困扰,咨询师都愿意与你探讨,与你一起探索亲密关系中的恐惧、迷茫和困惑。

此外,你还可以参加七日的恋爱解忧馆~

恋爱解忧馆训练营基于心理学著名的依恋理论而设计,主要介绍如何找到你的Mr/s.Right,以及如何更好地与恋人相爱相守。

你是否对母亲角色感到期待与焦虑,为即将到来的身份转换感到恐惧?

或是你已经成为母亲,感觉好像生活总是围绕着孩子,想要更多的个人恐惧?

亦或是想要当一个不大吼大叫的好妈妈,却总是事与愿违地陷入与孩子的暴力沟通中?

这些困扰,咨询师都愿意与你探讨,与你一起面对从女性到母亲的角色冲突与困扰。

还有简单心理音频课程年轻父母必修的25堂心理课,帮助你建立亲子关系中的“规则感”,培养自主、自立的孩子。

 

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