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我愿意公开谈论双相情感障碍的五个原因

2018-04-24 来源:ItGetsBrighter  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当我对自己的康复和这一路的经历谈的越多,我就越觉得有责任去保持健康。这意味着服从治疗,无论是冥想,疗法,还是看医生,并意识到什么时候我没有感觉最好。有很多人将我看作榜样,尽管这听上去是很大的压力,但实际上这种责任感对我是很大的激励。
我在13岁的时候被诊断为双相情感障碍。
 
如今回首,这既是一件好事也是一件坏事。
 
我很幸运能在年轻的时候就被诊断出来,并有时间在20多岁前获得一部分见解和稳定。然而,被诊断为双相情感障碍所带来的耻辱对一名青少年的打击是毁灭性的。我对同龄人们隐瞒了自己的病情和那些自我伤害,急诊就诊与住院治疗。当17岁那年我在精神健康病房住院时,我觉得如果任何人发现了这件事我的整个人生就完了。直到过了很多年,在经历了两次躁狂发作,几次抑郁,三次住院,多次急诊就诊和一次自杀未遂后我才意识到,这些挣扎将是我通往康复途中的重要部分。自从2009年我自杀未遂那次起,坦然直面双相情感障碍已带给我了很多益处,并且我有很多理由来继续无惧地公开自己的病情。
 
直到20岁我已经有过一次真实躁狂发作经历后,我才能开始接受这个病情是件事实。我永远也无法忘记在我彻夜失眠,做了一些冲动且尴尬的事情后的那个清晨。我用极快的语速告诉了母亲我所做的一切。我停了下,问道:“我正在躁狂发作呢,对么?”在这一刻后,我意识到我需要找到对自己病情的治疗,才能很快回到正轨上。我没有自然地变好了,但向生活中的周围人诉说我的病情让我获得了在挣扎时所能依靠的帮助。
 
在我看来,康复期是向别人透露你自己病情的好时机,尤其是当你在庆祝成功时。这使得可能无法感同身受的人们意识到有精神疾病的人其实和他们是一样的。一旦意识到这一点,我相信他们会更容易在某个人有症状和挣扎时产生同情。大部分人在得知我的病情时都很震惊,而我试图用自己的稳定作为平台来尽可能地反抗这种耻辱。
 
由于我对自己所经历的一切是如此坦诚,当人们自己或者有家属在经历这种病时他们会向我寻求帮助。我的经历让那些遭遇相同处境的患者知道他们不是一个人。当我发现我对帮助与我一样的患者有巨大热情时,我决定将宣传作为我一生追求的事业。我并不总是讲述自己的病情和故事,但有时这些与当下的情景相关,并且能帮助客户意识到与他们交谈的这个人理解他们所经历的一切。
 
坦诚地面对自己的病情早已是我身为人母途中的一大重要部分。我需要做出一些决定,寻求帮助,使自己成为最棒的母亲。我不打算向我的孩子隐瞒自己双相情感障碍的事实。我希望他们今后回想时会将这看作我们共同用毅力来面对的经历。我想让他们知道拥有精神疾病并没什么可耻的,并且如果他们最后也被诊断出来,我希望他们知道,作为他们的母亲,我会是他们坚强的后盾。
 
当我对自己的康复和这一路的经历谈的越多,我就越觉得有责任去保持健康。这意味着服从治疗,无论是冥想,疗法,还是看医生,并意识到什么时候我没有感觉最好。有很多人将我看作榜样,尽管这听上去是很大的压力,但实际上这种责任感对我是很大的激励。知道如果我停止治疗并再度生病会对多少人产生影响能让我控制住自己。当你稳定了很久后,你很容易怀疑你是否夸大了自己的症状—也许不治疗也不会有什么问题。这常常发生,甚至对那些对康复抱有最大期望的人也是。责任感是康复途中激励我的很重要一部分,而且我很高兴坦诚地承认拥有双相情感障碍让我能始终保持在正轨上。
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