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我的社交靠演技:社交及共情改善方法

2018-04-20 来源:ItGetsBrighter  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持轻度微笑是也是一个非常有用的策略,尤其是在遇到认不出来的人。大多数人还不知道脸盲是什么感受,这样可以让对方感觉你还记得他,可以避免不必要的尴尬。在一般场合保持微笑会让人有一种温和的感觉,而面无表情可能会让人产生负面评价。
当你在社交场合遇到我时,你遇到的可能是一个隐藏在演技假面背后的我。我可能是个或潇洒豪迈或风度翩翩的汉纸,也可能是个或腼腆温柔或御姐腹黑的妹纸。我谈笑风声,我开朗外向,我落落大方,是因为我的假面,给了我足够多的安全。
 
但是,这不意味着我“假”,因为我仍然在用真心去与你交流。我需要这个假面,因为它给了我勇气,让我挑战自我的社交极限。它让我体会做一个不同的人是什么感受。更重要的是,它让我学会揣测他人的意图,理解他人的情绪,并且控制自己的言辞与表情。
 
当我胆怯的时候,我戴上我的假面。勇敢不是没有恐惧,而是征服恐惧,一路前行。
 
开学术会议的时候,我假装成老板,想象那种学术水平带来的气场,与同学与教授侃侃而谈。
 
旅行的时候,我假装外向,不排斥与同行者交谈;我假装是当地人,从一点一滴中尽情享受陌生的风俗,就好像我未曾离开一样。
 
但是我知道,我还是那个我,那个喜欢面无表情望向窗外的我,那个因为不想与人说话而躲开人群的我。我假装是当地人,但其实我是个吉普赛人,遇到心安之处便停下来,认他乡作故乡。
 
更多压力山大的时候我会想象自己是特工,需要执行任务,比如,我需要在嘈杂的聚会中存活下来,并与人谈话交流,获得有趣的信息。
 
我会根据场合和自己的需求调整我的任务,任务的构成大概有3部分:
 
1.展现我性格的哪一面;
 
2.如何最有效地沟通(方法);
 
3.获得哪些信息。
 
获得哪些信息纯属个人需要,比如知识,某人的生日,什么时候交作业等。关于前两个部分,我的基本策略是--友好。做一个温和的人,以不变应万变的--不理解别人意图时就微笑,让对方感到你是友好的。我觉得没有什么人会与礼貌过不去。这个简单的策略化解了我很多可能的麻烦。
 
保持轻度微笑是也是一个非常有用的策略,尤其是在遇到认不出来的人。大多数人还不知道脸盲是什么感受,这样可以让对方感觉你还记得他,可以避免不必要的尴尬。在一般场合保持微笑会让人有一种温和的感觉,而面无表情可能会让人产生负面评价。
 
如何最有效地沟通还涉及良好的共情,惹人不快是不能达成目的的。良好的共情需要换位思考,想象自己是对方可能会怎样。那么如何表现出共情呢?当你无法判断对方的情绪时,你可以先试着复述对方的处境,然后加上自己的几个猜测。比如对方说自己要退休了,你可以说:“你要退休了,你一定很期待吧?还是你会怀念自己的工作?”共情的目的是尽量不给他人造成不便,令对方感到你理解他。人毕竟是社会性动物,合作策略是必需的。这个策略可以增加大家的好感。
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