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你也许一直误解了精神分裂症——四位精神分裂症患者的真实生活

2018-04-19 来源:ItGetsBrighter  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:精神分裂症是精神科中的常见病,多起病于青壮年,常有特殊的思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍和精神活动与环境的不协调;一般无意识及智能障碍。

BuzzFeedNews采访了四名精神分裂症患者,了解了澄清疾病污名和提供适当支持对于他们的重要性。
 
一项由RethinkMentalIllness慈善基金主持的最新调查研究结果显示,1/3的精神分裂症患者反应在过去两年中,他们所得到的照护和支持每况愈下。
 
在1000名患者的民意调查中,9/10的人表示没有得到适当的支持,并且这种情况对他们的整体生活质量产生了非常负面的影响。
 
其中四名被确诊的精神分裂症患者在慈善基金拍摄的短片中提出大众对于精神分裂症这一疾病存在的偏见-并对BuzzFeedNews讲述了在适当的治疗和药物帮助下,他们如何有能力保持正常生活。
 
在正式请出四位病友之前,IGB先简单介绍一下精神分裂症:
 
精神分裂症是精神科中的常见病,多起病于青壮年,常有特殊的思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍和精神活动与环境的不协调;一般无意识及智能障碍
 
(1)前驱症状:
 
注意力不集中、动力动机下降、睡眠障碍、焦虑等。
 
(2)感知觉障碍:
 
精神分裂症最突出的感知觉障碍是幻觉,言语性幻听最为常见,内容可能是评论性的或争论性的,也可以是命令性的。
 
(3)思维障碍:
 
思维联想障碍以及思维内容障碍:妄想,精神分裂症的妄想往往荒谬离奇、易于泛化,关系妄想、被害妄想,还有被控制体验、物理影响妄想、内心被洞悉体验等。
 
(4)情感障碍:
 
丧失与环境的情感联系,对一切无动于衷,情感迟钝或平淡;也有表现为情感反应与内心体验或者周围环境不协调。
 
(5)意志与行为障碍:
 
意志减退,活动减少,缺乏主动性,工作、学习、料理家务困难,对前途不关心、没打算,甚至不知料理个人卫生。也有表现幼稚、愚蠢行为,突然的无目的冲动行为
 
我的病每一天都在影响我,使我每一天的生活都很艰难。我发现我所服用的药物会让我很容易犯困,尤其是早上刚一起床的时候。我参加了认知行为治疗(CBT),这种治疗通过改变你的思考和行为方式,挑战你的幻觉和妄想,但是要求你自己很多的努力和持续的治疗。
 
当我发病的时候,我无法听收音机或是看电视。我可能会健忘,所以我一般会记日记并且在手机里设置信息提醒。我会尽可能保持足够的睡眠,当我出现失眠的情况时,我知道这是发病的早期预警信号,我就会去寻求帮助找回我的睡眠节律。
 
关于工作,我曾经渡过了一段十分艰难的时光。过去的几年间我申请过上百份工作,当我坦白我的病情之后,我通常无法得到那份工作,因为人们认为我是不可信的。我现在是一名自由攥稿人,因为我可以保证给我这份工作的人相信我有能力并且理解我的疾病情况。
 
有人告诉我在她发现我患有精神分裂症之前,她一直以为患有这个病的人都是危险并且令人出乎意料的。我并不责备人们对此存在这样或那样的偏见,我认为这都是因为恐惧,恐惧使人们对我产生了偏见的反应。如果人们越过疾病来看我和其他患病的人,他们就不会被吓到了。
 
我十分幸运的拥有许多照顾我的朋友,他们提供了非常多的支持和帮助给我,即使当我发病或是处于困难的时候也没有放弃对我的希望。
 
令人伤感的是由于精神卫生服务经费的不断削减和资助不足,许多人并不能得到适当的治疗,像是CBT。当人们发病时也没有足够的应急床位。
 
人们应该在他们绝望的发病之前得到支持,这样他们就不用经历急诊治疗或是被警察送医就诊。
 
由于对医生和护士资金支持的缺乏,我花费了10年的时间恢复和获得适当的照护。如果我只是摔断了腿,花费这么长时间得到帮助,人们会感到十分震惊。但是我们却把那些面对许多严重问题而束手无策的人留在他们可怕的处境中。
 
现在我一直服用药物,我相信我现在看到的与其他人看到的现实没有不同。我去和治疗师谈话,并且有时我喜欢正念和冥想。我发现把我的经历制作成数字动画对我是有治疗帮助的。
 
虽然我有一个相当好并且受过良好训练的大脑,但是由于我所服用的精神分裂症药物具有镇定效应,它很大程度上限制了我。并且我能获得的机会很有限,所以我很纠结。
 
我有一条评论关于我如何从一个满身发臭肮脏的精神病流浪汉变为一个积极参与公益住房的居民:洗的够彻底!
 
当一个小伙子在本地报纸上看到关于我组织精神卫生艺术展的消息,开玩笑的说:你最近做过什么让你声名狼藉的事吗?我非常高兴能够得到像这样开放的毫无偏见的评论,并且被他人所接纳。
 
人们缺乏对于这个疾病的相关知识。我总体上的感觉是缺乏动力,记忆减退。我还有社交恐惧症
 
大部分时间我是靠药物控制,但有时我也会和治疗师谈话。新的药让我可以保持更多的活力。
 
人们有时会嘲笑我,或者被我发病时的奇怪行为吓到。
 
虽然因为我的病,我失去了一些朋友,但是我大多数的朋友都可以理解这些。他们只是不再回复我的电话或是信息。
 
在我看来,对于精神分裂症患者来说,环绕在这个疾病周围的污名对他们的伤害远远大于疾病本身。因为这使患者,照料者和社区都感到害怕。
 
当被诊断为精神分裂症时,人们通常出于一种极其悲痛的状态。当我被诊断的时候,我满脑子都是问号,关于精神分裂症对我来说意味着什么,对我的生活有什么样的影响。
 
我用药物管理我的病情,但是我并不认为这能使我痊愈。对我来说药物就像是一根拐杖。真正的帮助是来自家人、朋友和专家,比如我的精神科大夫和护理工作者。这些外界的支持结构帮助我谈论我目前正在经历的,消除就要淹没我的偏执性想法,声音和幻觉。
 
我还发现正念可以帮助我重组我觉察周围的方式。基于我所经历的,一段简短的缄默可以持续很长时间,并且提供我一个全新的自我意识和再次重新整合的感觉。
 
如果我们不再在意别人的评价,疾病所带来的耻感就会减小很多。
 
当我告诉人们我患有精神分裂症的时候,人们通常会很吃惊。但是当我向他们解释更多我的经历,他们开始理解还有很多人虽然正在经历疾病的折磨但是还是在努力的生活。
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