缺乏支持性人际关系易致网瘾

 

近日，有媒体报道称，中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，有2404余万人;在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向，人数为1800余万。专家认为，家庭氛围不和谐、缺少父母关爱是导致青少年出现心理精神问题，继而迷上网游的原因之一。越来越多的青少年因为过于沉迷网络，放松甚至放弃了学习，荒废了宝贵的时光，而且身心也受到极大的负面影响，甚至出现粗言恶语、打架斗殴，以致违法犯罪等现象，给家庭与社会带来了无比的忧虑与冲击。有些家长提起网络恨得咬牙切齿，甚至把计算机砸了，把网线剪了。仔细研究就会发现，每一个网瘾少年的背后，常常都有一个气氛不太好的家庭，或者是与孩子交流、沟通不太充分、不太顺畅的父母。也就是说，青少年网络成瘾，主要是与家庭环境导致的青少年不良心理有关。孩子在家里得不到亲情，得不到情感交流的温暖，甚至家里的气氛是恶劣的，那么他就会去网上找陌生人聊天，或者沉溺于网络游戏。通过网络交流满足他在家庭交往中的情感缺失，而这种满足又进一步强化了他在网络上花更多时间的行为，激起他跟陌生人打游戏、聊天、谈话等交流的兴趣。如果父母对孩子过于溺爱，事事满足，形成了“以孩子为主导”的倒置亲子关系，孩子就会变得争强好胜、傲慢无礼，无法与他人和睦相处，受挫后就容易向网络寻求依赖和归属感。有些父母的教育方式简单、粗暴，以“父母高压式”的状态和孩子相处，孩子会性格内向、孤僻。得不到理解、赞赏的孩子只有到网络里去寻找平等与关爱。有些父母在外地工作，孩子由祖辈老人带大，孩子常常感受亲情“分离”，觉得“被抛弃”，容易形成内向、敏感的性格。回归父母家庭后，家庭成员之间感情疏离，孩子感到孤独寂寞，转而向网络寻求亲情与关爱。家庭中缺乏学习、交流的气氛，孩子往往觉得“被冷落”，于是为了引起父母的“注意”开始逃学、沉迷网络。

 

 

孩子网络成瘾的时候，家长首先应该检讨和反思。对网络成瘾孩子的帮助，就是要从改善家庭环境，营造亲切、和睦的家庭氛围着手。改变以往溺爱或者简单、粗暴的教育方式，注重对孩子的尊重和鼓励，多与孩子交流，沟通。对孩子的进步表示赞赏，对其错误指明原因，告诉孩子父母只是不喜欢你做的这件事，并不是不爱你这个人。“你就知道玩游戏！你这一辈子都完了！”这是一棒子打死人。如果说：“你足球踢得那么棒，同学们都很佩服你，但你只玩游戏，大家都觉得很可惜。”效果就会不同。

 

1个多月前，上海的管女士把15岁的儿子带来戒除网瘾。在这段陪伴儿子的日子里，管女士开始反思儿子是如何一步步沉迷于网络，他们的家庭教育到底出了哪些问题。初中阶段是网瘾高发期和亲子关系的危机期。研究发现，缺乏支持性的人际关系是未成年人沉迷网络的根本原因，"其中首要的是亲子关系，其次为同伴关系和师生关系。在亲子关系中尤其是与父亲关系不良的问题突出，父母与这些孩子的交流、共同活动相对较少。”研究还发现，众多孩子沉迷网络的家庭，他们中大多存在家庭功能不良的问题，表现为结构不完善，如父母离异，或表现为家庭氛围不好，如夫妻双方没有学会相互配合教育孩子，因教育问题常爆发争吵等。

 

 

当管女士苦恼于如何戒掉正处青春期的儿子对网络游戏的沉迷时，80后的浩浩妈却在陪儿子一起玩网游，她对儿子上网的态度是陪伴、引导、张弛有度。8岁的浩浩喜欢上网玩摩尔庄园。浩浩妈说，上幼儿园中班时，儿子就开始玩一些不用联网的小游戏，后来玩联网游戏也无师自通。上小学后，浩浩妈和儿子有个约定，平时不许玩游戏，每晚写完作业看会儿动画片，八点半准时入睡，只有放假才可以玩。浩浩还算听话，每次考试成绩也不错。80后的浩浩妈笑称，“我也很喜欢和儿子一起玩网游。有时候，我会帮他照看一下庄园、料理庄稼、赚些摩尔豆。”在上网玩游戏的问题上，浩浩爸也同意让孩子自己支配时间，“不能总要求孩子怎样，尤其是孩子玩兴正浓的时候，一味禁止反而让他有逆反心理，有时候和孩子商量着来，效果会更好。”孩子的成长需要游戏，在游戏世界里，他们放松地演练现实生活，体验社交、学习规则，获得控制感，网游作为一种现代游戏，也具有这样的意义。也有一个乐观的预测，就是80后的孩子出现网瘾的比例可能会下降，80后本身就是伴随着网络兴起成长的一代，更能尊重、理解孩子，更愿意和孩子一起玩，而孩子在上网过程中如果能得到父母的陪伴和引导，孩子的情感需求会得到满足，对网络的使用也更易往健康的方向发展。

 

 

在心理专家看来，要防止孩子沉迷网瘾问题，首要的就是改善家庭环境，“父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的”单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。焦虑的父母与其急于把网游从孩子生活中夺走，不如先想办法找到孩子所缺，帮助孩子把现实生活丰富起来，并给予足够的陪伴和沟通。

 

 

 

管女士，儿子15周岁半儿子大约是初一下学期开始出现网瘾倾向，但当时我们并没有引起重视，认为他只是青春期叛逆，我们唯一的想法是“管住他”，忽略了他内心的感受。当时，儿子因为手骨折在家休息，而我正好那段时间全职在家，照顾他的同时也帮他补习功课。每次看到一些知识点教了他很多遍还不会，我就变得很急躁，总觉得他一定是没用心学。现在回想起来，当时儿子的自信已经不足了，他担心回到学校后赶不上学习进度，那时他开始每天打四五个小时的游戏。孩子回校后，初二阶段的学习更难，他达不到自己设想的标准，内心可能更沮丧。后来，我们萌生了出国的念头，儿子也愿意选择转到国际高中然后留学[微博]。上了国际高中后，心气很高的儿子把目标瞄准了前三名，过高期望值与现实的反差，加上国外教育与国内教育理念的冲突，孩子在高一第三学期跟我说，“妈妈，我有些问题没想明白，想请一段时间假。”我尊重儿子的选择，就和学校商量休学一个月，并安排他去山区一所学校支教，山区的孩子和家长[微博]老师都很尊重他，也重新激起了他学习的动力。但没想到，回到国际学校后，很快是5月的英国考[微博]试月，因为他之前在休假，学校没有给他报名，这让儿子的自尊心再次遭受了严重打击，加上同学的影响，儿子对网游的依赖越来越深。因为他爸爸工作忙，跟他的交流不多，有几次争吵时和他有了肢体冲突，儿子对此一直耿耿于怀，不愿意原谅我们。

 

 

从小给孩子提供的经济条件太优越，反而导致孩子没有危机感、没有生活的动力、没有目标。

 

在小学，家长对孩子还持尊重和鼓励的态度。但在进入重点中学后，在升学压力下，家长也不由自主地被卷入了漩涡之中，关心孩子的成绩胜过关心孩子的心理、情感。尊重孩子选择的同时，没有给予孩子适当的提醒和指导。没有适时地引导他正确地进行自我评价。全职妈妈对孩子的关注度过高，反而会给孩子更大压力。父母对孩子的言语暴力乃至肢体冲突，会对孩子心理产生严重影响。

 

 

 

中国家长容易出现的几个误区：首先是把教育放在第一，亲子关系放在第二。和谐的亲子关系意味着理解、尊重、支持、肯定，而现实中，家长往往做不到这一点，导致孩子自我评价低，出现自卑、抑郁等心理问题，从而寻找发泄途径。其次，把责任当成爱。爱是精神、心理上的满足。孩子一旦缺少爱，就会去寻找替代品，这种替代品有可能是物，也可能是事情或人。而家长往往认为让孩子上最好的学校，给孩子提供最好的条件就是爱，但这些其实只是责任。第三，强调教育内容而不关注教育模式。家长只知道督促孩子学习，而忽视了民主、权威这些教育模式的正确运用。

 

 

因为情感缺位而沉迷网络的情况分为以下三种：

 

1.当家庭情感生态干涸时：家庭是孩子体验情感，发展情商的关键场所。如果家庭中不能给孩子提供需要的安全感、尊重、亲密与爱，孩子很有可能在网游中逃避恐惧和孤独，寻求安慰。忙于工作的父亲和爱批评唠叨的妈妈往往最“善于”制造这样的情感生态。所以，想方设法保证孩子的情感供给不只是离异父母的重任。

 

帮助孩子制定必要的学习目标和计划，正确处理学习、上网与休息的关系，合理分配学习、上网与休息的时间，控制上网时间。结合孩子的个性特点，积极组织家庭成员共同参加的活动，使他充分体验网络之外的生活乐趣和价值，比如，体育活动、户外活动等。陪孩子一起上网，分享孩子上网的乐趣，获悉孩子的兴趣爱好，以朋友、伙伴的身份增加与孩子的交流和讨论，鼓励孩子登录健康网站；明确拒绝他们染指有“黄、赌、暴力”内容的网站和游戏。

 

网络游戏本身的设计有趣、夸张、刺激，容易让孩子有好感觉，因此，我们对孩子要有理解和宽容的态度，“如果我小时候也有网络游戏，我担心自己可能也会像你一样”。用理解、耐心的态度看待孩子网络成瘾，做好充分准备。孩子戒掉网瘾，可能不是一下就行的，而是需要一段时间。因此，要有足够的耐心。

 

我好累，手脚好无力，心累，脚步沉重到像灌满了沙袋……