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失眠问题长期困扰,幸福家庭遭遇“寒霜”

2018-04-09 来源:王文宝主任  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

40岁的苏晓文女士(为了保护患者隐私,文章均用化名),是一名销售工作者,也是一个13岁男孩的母亲,这样人生使命近乎完成的年纪应处于人生最幸福的时期。但在过去几年里,苏女士却感到非常悲凉、内疚和恐惧,仅仅因为长时间的失眠,使她辞去了工作。她常常睡前多思,彻夜不寐或似睡非睡,每日头昏脑胀、胡思乱想、神经衰弱、抑郁无法控制,甚至无法保障儿子的起居生活,迅速恶化的经济状况和顽固失眠抑郁的折磨几乎让苏女士悉心守护的家庭分崩离析……

 起初睡眠问题不重视,丢了人生金饭碗
 
2005年苏女士顺产生下了儿子,4个月后再次回到工作岗位,但由于很长时间都没有适应工作,压力非常大,加上要照顾小孩子,有时候睡眠非常的不好,但苏女士想着应该会适应过来的,就这样的状态持续了几个月。过了不到半年的时间,睡眠的质量越来越差,开始是难以入睡,失眠多梦,到后来就根本就无法入睡了,只能够通过安眠片来辅助睡眠了。苏女士开始独自寻找恢复方案,从这时开始,苏女士经常因为睡眠不好、头晕而请假,直到在同事和上级的眼神里看到了厌恶和嫌弃,也就告别了自己曾经热爱的销售职业。
 
焦虑恶化精神恍惚幸福家庭面临解散
 
回到家中,苏女士尝试做个贤妻良母,让丈夫和儿子更加轻松。但事与愿违,虽然辞去了工作,但是失眠的情况并没有改善,没有了安眠片,依然是无法入睡,而且睡眠的时间越来越少,晚上睡不着,白天没有精神,心情烦躁,脾气火爆,经常动不动就跟家人吵架,儿子对她也渐渐疏远。丈夫为照顾苏女士多次请假,苏女士自己感觉对家庭的价值也已丧失,甚至在激动的情绪中多次跟丈夫提出离婚的意愿。倔强的苏女士阻止了丈夫所有关心,急切而疯狂的开始尝试各种摆脱失眠的方法。
 
四处寻医探病未果身心摧残苦不堪言
 
家人带苏女士到处寻找良医,花光了所有的积蓄,从针灸推拿、失眠保健品,各种的大医院的药,民间土方都不放过,就这样折腾了几年年,吃了不少苦,却没有任何好转迹象。反而苏女士对安眠片的依赖性越来越强,从一片到三四片,也都慢慢不起作用了,长期的睡眠不足,导致苏女士产生了严重的抑郁、血压升高、心慌等问题。顽固失眠抑郁,苏女士绝望到几乎放弃了,于是自暴自弃,对人生失去兴趣。
 
失眠危害身体健康导致各种疾病发生
 
长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
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