少用黄色！红色蓝色帮星孩吃好睡好

2018-03-30 来源：自闭症互助圈标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：自闭症儿童存在“感觉过敏”现象，往往对于普通音量的声音也会感到吵，或对于普通的皮肤接触也会感到疼。研究人员认为，黄色是这几种颜色中最亮的一种颜色，自闭症儿童看到这种颜色可能会觉得太亮而感到不适，因此他们更喜欢不那么亮的棕色。

日本和法国研究人员最新研究发现，自闭症儿童不喜欢黄色。

研究人员以法国雷恩市29名4至17岁自闭症男孩和38名该年龄段正常男孩为对象，比较他们对于红、黄、蓝、绿、棕、粉这6种颜色偏好的异同。结果发现，这些儿童都最喜欢红色和蓝色。在其余4种颜色中，正常儿童喜欢黄色，不喜欢棕色；但自闭症儿童不喜欢黄色，更喜欢棕色。

自闭症儿童存在“感觉过敏”现象，往往对于普通音量的声音也会感到吵，或对于普通的皮肤接触也会感到疼。研究人员认为，黄色是这几种颜色中最亮的一种颜色，自闭症儿童看到这种颜色可能会觉得太亮而感到不适，因此他们更喜欢不那么亮的棕色。

作为感受性最本能最直接的儿童，不同的颜色会对不同的个体产生明显的心理效果。这些不同的效果融入到自闭症儿童的生存环境中是，往往能够变成最大的助力。

红色象征着火焰和力量，是鼓励成长和激起斗志的颜色。它带有丰富的热量，可以给容易感到挫败且无法表达的自闭症儿童一定的抚慰和鼓励。

蓝色有镇静的效果，可以使人的情绪平静下来。它不仅可以稳定自闭症儿童的精神状态，还可以降低血压，平稳呼吸，使肌肉得到放松。总之，蓝色可以帮助孩子摆脱紧张不安的状态。

黄色有“希望”和“关注”等正面的象征含义，是代表活泼与温暖的颜色。与此同时它还有“危险“、“注意”和“不安”等强烈刺激的象征意义。不希望得到密切关注的星孩很可能为了避免黄色的强烈刺激而产生回避的行为。

聪明的家长该怎么来使用这些颜色帮助家中的星孩呢？

红色使人胃口大开，黄绿使人食欲减退

各种颜色中，有的看了就可以令人胃口大开、食欲大振，红色、橙色和黄色等颜色就有这样的效果。总之，鲜艳的色彩都有增进食欲的效果。水果的红色和橙色、蔬菜的绿色、红烧肉的红色、咖喱盖浇饭的黄白搭配等等让人看了就有垂涎欲滴的感觉。

可以唤起食欲的颜色，其前提条件是这种颜色可以让人联想到某种可口的食物，红色和橙色比较容易让人联想到美味的食物，因而是最具开胃效果的颜色，而紫色和黄绿色等则是最能抑制食欲的颜色。

由于星孩对黄色的感知过敏，因此盛食物的器皿多以白色为佳，因为白色可以更好地突出食物颜色，又不会呈现太多的颜色刺激。食物中少有的蓝色也可以起到同样的作用，因此，蓝边的白盘子也是一种好选择。

蓝色催人入眠，红色使人清醒

蓝色的镇定作用对于帮助星孩入睡有着绝佳的效果。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是一屋子的蓝色会让人感觉很冷，还可能引起人的孤独感。因此，星孩的卧室可以以淡蓝色为主，特别是床上用品，搭配白色和米色为佳。这样就能自然而然地消除他们身体和精神上的紧张与焦虑，加快入睡，提升睡眠质量。

相反，人们看一看鲜艳的红色，就可以立刻清醒过来。红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。那么星孩平时训练或上课的环境，可以适当融入一些红色和黄色。比如红色、黄色与蓝色搭配的地垫，认知卡片等，可以帮助孩子更好的集中注意力，持续的继续任务，但又不至于激发其冲动行为。

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