旅游，并不能说走就走

2018-03-15 来源：上海精神卫生飘扬的绿丝带标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：无论个体是否有心理疾病，在旅游期间均可能发生心理状况的改变。首先，旅游一般会乘坐飞机或火车等交通工具，我们会有一段时间处于相对封闭、活动受限的空间；其次，旅游景点人群较拥挤，周围都是陌生旅客和陌生环境，还存在一定的文化差异；

旅游是人们放松自我、调节紧张的工作和生活，缓解疲劳和消除精神压力的最佳途径。随着生活水平的提高，人们越来越热衷于旅游活动，在即将到来的春节长假，来一次独自或与他人同行的旅游，相信这是许多人的新年愿望。那是不是每个人都能来一场说走就走的旅游呢？其实不然，人们在旅游前，往往会做攻略，准备很多必需的物品，但有一件事几乎被忽略的，那就是心理健康的准备！

无论个体是否有心理疾病，在旅游期间均可能发生心理状况的改变。首先，旅游一般会乘坐飞机或火车等交通工具，我们会有一段时间处于相对封闭、活动受限的空间；其次，旅游景点人群较拥挤，周围都是陌生旅客和陌生环境，还存在一定的文化差异；再次，持续数天的旅游会导致劳累、睡眠状态欠佳、进食不规则等；如果再加上个体本身患有一些躯体疾病，那么这些不利因素极有可能在旅游中诱发心理疾病。对于有心理疾病史的个体来说，更容易受到这些影响而产生波动。

因此，对于有心理疾病的患者，建议选择一些气温适宜、环境幽静的旅游景点，避免具有刺激性和危险性的景点。在旅游之前，需要充分考虑上述因素，做好预防措施。

1.从短途旅游/家人同行开始，逐渐适应旅游的过程。

2.旅游前要与医师沟通，评估目前的病情，做好旅游前的基本准备。如果患者与家人同行，那么家人应与医师一起讨论出行计划。若患者单独旅游，则需家人为其安排额外的保护措施。

3.如果目前正在服药，建议携带足量的治疗药物，最好同时携带相关就诊记录，以备旅途中因病情反复而需要就医时的不时之需。

4.使用服药记录卡或设置服药提醒时间，以防在旅游期间遗忘服药。一旦忘记服药，也不必惊慌，可根据所服药物的性质来决定是否补服药物（建议事先与医师商讨漏服药物的对策，也可参看之前发布的微信文“漏服药物怎么办？”）。

5.旅游期间注意饮食卫生，不可暴饮暴食，更不宜饮酒。酒精不仅可能与当前所服用的药物发生相互作用，同时也是诱发旅游过程中心理疾病发作的较为确定的因素。

6.保障充足的睡眠和休息时间，如果旅游目的地有明显时差，建议采取一些措施尽早适应当地时间，必要时可以借助短效安眠类药物。

7.患者应随身携带紧急联系人的信息，包括监护人的电话、地址等，并提前了解当地有关精神医疗机构的信息。

高兴

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近年来由于许多临床常见病原菌对本品常呈现耐药，故治疗细菌感染需参考药敏结果，本品的主要适应症为敏感菌株所致的下列感染。（1）大肠埃希杆菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。（2）肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿急性中耳炎。（3）肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。（4）由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、志贺菌感染。

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