科学的儿童睡眠时间篇之一

2018-03-10 来源：清心心理机构标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的存储、记忆巩固和体力恢复。睡眠不足会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。

充足的睡眠时间对婴儿体格和智能发育非常重要，孩子越小，睡眠越多。

充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的存储、记忆巩固和体力恢复。睡眠不足会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。

所以，父母都很关心自己宝宝的睡眠，常担心宝宝睡眠不足，影响生长发育，又怕睡得过多，是否有病。

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