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爱的五种语言,迎接真实的婚姻世界

2018-03-07 来源:一宁心理咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:也许擦拭不掉过去,但却足以改变未来。当我们积极的使用我们的配偶的爱语时,就会创造出一种情绪气氛,使我们能够好好的处理过去的冲突和失败。

欢迎你到婚姻的真实世界中来。在这儿,头发总是落在洗脸盆上,而小白点遮盖了浴室的镜子,争论的中心是卫生纸卷该往哪个方向撕,以及马桶盖该放下来还是立起来。在这个世界里,鞋子不会自己走进鞋橱,抽屉不会自己关起来,外套不喜欢上衣架,而且洗衣服的时候袜子会失踪。在这个世界里,一个眼神可以伤人,一句话可以压碎人;亲密的情人可以变成仇敌,婚姻可以变成战场。"恋爱"的经验发生了什么变化?了什么变化?那只不过是个骗局,我们中计了,因此毫不考虑地在空格上签了我们的名字。怪不得很多人要诅咒婚姻,以及他们曾经爱过的同伴;毕竟,如果我们被蒙骗了,我们有权发怒。到底我们是不是真正地拥有那"真实的"感情?我想是的,问题出在那错误的讯息上。

 
在婚姻前,我们梦想着婚姻的幸福……
 
当你正在恋爱中,所关注的,既不是我们自己的成长,也不是对方的成长和发展,然而它却给我们大功告成的感觉。坠入情网不能算是真爱。首先,它不是理智的行为,或者有意识的选择。无论我们多么想坠入情网,却不能使之发生。另一方面,在我们没有刻意寻求之时,我们却在不恰当的时候和不太可能的人坠入情网。我们恋爱的时候,如果真要问目的何在?那是要终止寂寞,经由婚姻来达成这个结果。那不是真爱,它是什么呢?它是由遗传因子所决定,寻找配偶的天赋行为。
 
经历过坠入情网的人,多半会同意,那种经验的确把我们弹射进情绪的轨道,它不像我们经历的任何其他事情,它使我们脱离理智的倾向,以至于我们发现自己做的事和说得话是在冷静的时候是不会做、不会说的。婚姻中的爱应该是结合了理智和情绪的爱,它包含了意志的行为,而且要求克制。已婚的成年人,渴望能感觉到来自配偶的情和爱,当我们确定伴侣接纳需要我们时会觉得安全。
 
在这里,我们要跟大家分享关于爱的五种语言。

爱的语言之一:赞美的语言
 
马克.吐温曾说:“一句称赞的话,能让我活两个月”。爱的目的,不是得到你想要的,而是为了你所爱的人去做些什么。无论如何,这是事实;当我们听到肯定的言辞,就会得到激励,愿意回报,做一些我们配偶喜欢的事。给予口头的赞赏,是向你配偶表达肯定的言辞的一种方式。也许在你配偶的生命中,也有一种或者多种尚未使用过的潜能;那种潜能可能正等待着你鼓励的话语。我们用语言表达爱,必须用仁慈的话。比如说“今天晚上我很乐意洗碗”。
 
如果以咆哮的声调说出来,绝不会被当作是爱的表示。爱是不保存错误的记录,没有一个人是完美的。在婚姻中我们并非做最好和最对的事。如果我们伤害了配偶,除了承认失败和请求饶恕之外,我们无法在做任何事来减轻配偶的伤痛。肯定的言词是五种爱的语言之一。它包括,肯定的话语、仁慈的话语、谦和的话语、和各种方言。如果你肯定你的配偶的爱的语言是肯定的言词。为了你能够达到更好的效果。你可以做下面的习作。
 
1、在你每天能看得到的地方贴上一张卡片。写上言词是重要的!言词是重要的!
 
2、保留一个记录。写下你每天对配偶说的肯定的言词。持续一个星期,之后和配偶一起看看你们的记录。
 
3、定一个目标。连续一个月,每天对你的配偶说不同的赞美的话。
 
4、写一封情书或者一段爱的短文给你的配偶。
 
5、在配偶的父母和朋友面前称赞他。
 
6、告诉你的孩子,他们的母亲或者父亲是多么好。

爱的语言之二:精心的时刻
 
“精心的时刻”的意思是给予某人全部的注意力。在餐馆里,你几乎总能看得出婚前约会的男女和已婚夫妇间的不同;约会的男女彼此注视着交谈;已婚夫妇坐在那东张西望。你会认为他们的目的只是去吃饭而已。在你的情绪上感觉到被爱的事物,你一定会使另一个人也有同样的感觉。假如你认为你努力的工作,是为了让配偶更好的生活。可是她确时常感觉到不快乐。你们一起度周末,或者单独吃顿晚餐,跟她散步,而且边走边谈。她觉得更加的满足和开心。那么她的爱的语言就是精心的时刻。
 
精心的时刻的中心思想是“同在一起”,但不是位置上的接近。有些丈夫和妻子以为他们花时间在一起,其实他们只不过住的很近。同在一座房子里,心却不在一起。精心时刻的意义是花时间关注对方的情感,而活动只是制造那种同在一起的机会的工具。精心的时刻的方言也包括多种,精心的会话,精心之活动等。如果你肯定你的配偶的爱的语言是精心的时刻。那建议用以下的习作来增进交流。
 
1、一起到对方成长的邻近地区散步。问一下关于他童年的问题。
 
2、在春天或夏天约你的配偶共进午餐
 
3、请你的配偶写下他喜欢的几种活动,在以后的几个月中,每个月安排一种。
 
4、想一种你的配偶喜欢却极少带给你乐趣的活动。告诉他你愿意和他一起参加。
 
5、在夜晚,假装电视机坏了,像你们以前约会时一样谈话。你绝不会忘记那个晚上。

爱的语言之三:接受礼物
 
礼物是爱的视觉象征。多数的婚礼上,包括了赠送和接受戒指。爱的视觉象征对有些人来说比其他人更加重要。就如每个人对结婚戒指的态度不同。有些人在婚礼之后从未取下戒指。有些人甚至不戴戒指。对于主要爱语是接受礼物的人来说。礼物的价钱并不重要。几乎你给的任何的礼物,都会被当作一种爱的表示而被接受。每个人对金钱的目的,都有个性化的认知。有些人花钱的时候感觉很好,有些人倾向于存钱和投资。如果你是个花钱者,那买礼物给你的配偶并不难。但如果你是存钱者,不用担心你的存款。将爱投资在你的配偶上,就是投资在绩优股上。
 
当配偶的爱箱被填满后,她会来回报你情感上的需要。当两个人情感的需要都得到了满足后,你们的婚姻会迈入一个全新的纪元。有一种无形的礼物是“在场作伴”当配偶需要你时,你就在这里陪伴,这对主要语言是接受礼物的人,传达了响亮的信息。对于某些人来说,礼物的价值和钱币的价值无关,只与爱的程度有关。如果你肯定你配偶的爱的语言是接受礼物。那建议用以下的习作。
 
1、尝试一次在早上送一盒糖给配偶,或者晚上送一件衬衫。
 
2、在你家附近散步时,为你的配偶找一件礼物。那也许是一块石头,一根短棒或者一朵花。
 
3、默默记住你的配偶提到的喜欢的东西。在你送礼物时,可以用它作指南。
 
4、提供亲自陪伴为最好礼物。
 
5、送一份有生命的礼物,一盆花或者一棵树。

爱的语言之四:服务的行为
 
所谓服务的行为,是指做你的配偶想要你做的事。这样的行动包括:做一餐饭、洗碗、用吸尘器吸地、把垃圾袋扔出去、替孩子换尿布、换鱼缸的水等等。我们的配偶对我们的批判,为他的主要爱语提供了最清楚的线索。人们倾向于在自己最深的情感需要上,强烈批评自己的配偶。然而这批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。如果你肯定你的配偶的爱的语言是服务的行为。那建议用以下的习作
 
1、在过去几个星期里,记录你的配偶对你的请求。并在以后每个星期中选作一件,把它当作爱的表示。
 
2、当你的配偶不在家时,要孩子们帮助你,为他做一些服务的行为。当他走进门大声说:我们爱你!
 
3、做一些主要的服务行为比如做晚餐、清理地面、洗车子。
 
4、定时问你的配偶:她想要你做什么?如果可能,尽快去做。

爱的语言之五:身体的接触
 
身体的接触,也是沟通婚姻之爱的有利工具。牵手、亲吻、拥抱、以及性生活。都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对有些人来说,身体的接触是他们主要的爱语,缺少了它,他们感觉不到爱。有了它,爱箱就满了。并且在配偶的爱里,他感觉到安全。身体的接触可以破坏或者建立一种关系;他可以传达恨或者爱。对主要的爱语是身体接触的人来说。身体接触远胜于“我爱你”或者“我恨你”的字句。一个巴掌打在脸上,对任何孩子,那甚至是具有毁灭性的。一个温柔的拥抱,对任何孩子都传达了爱;可是对爱之语是身体接触的孩子,则表达了强烈的爱;对成年人而言也是如此。
 
在遇到危机的时候,我们都会相互拥抱。为什么?因为身体的接触,是爱最有利的传达者。在危机中我们需要的是感觉到被爱,我们不能改变事情,但是如果觉得有人爱,就有生存下去的勇气。所有的婚姻都会经历危机,如同父母去世一样不可避免,失望是人生的一部分。如果你的配偶爱的语言是身体的接触,在她哭的时候,没有任何事是比搂着她更重要。危机过去很久以后,你温柔的抚触仍然会被记得。如果你肯定你的配偶的爱的语言是身体的接触。那建议用以下的习作。
 
1、当你即将走进购物中心时,请拉着配偶的手。
 
2、走近你的配偶,搂着她、拥抱她、抚揉她的背。告诉她:“你最了不起”
 
3、当家人和朋友来访时,当着他们的面以身体接触你的配偶。
 
4、当你的配偶到家的时候,比平时早一步去迎接他。然后紧紧的拥抱你的配偶。
 
5、在温暖的浴缸里放水,然后对你的配偶宣布,你正想找个同伴加入。

发现你的主要爱语
 
你的主要爱语是什么?什么使你感觉到你的配偶爱你?你最渴望的是什么?你的配偶做的哪些事、说得哪些话、或者哪些没有做、没有说,伤你最深?对男性来说,性欲是生理基础。性欲是由精子和精液在阴囊中的积存所刺激。对女性来说,性欲是根植于他的情感里。她的欲望是情绪的基础,如果她觉得丈夫爱她、仰慕她、欣赏她、她就会有欲望想在生理上亲近他。可是少了情感上的亲密,她可能很少有生理欲望。
 
发现你的爱语的另外一个方式,是回顾你的婚姻,然后问:“我最常请求配偶做什么?
 
还有另一个方法,是检查你用什么方式向你的配偶表示爱?
 
答案就是你的主要爱语。
 
有两种人很难发现自己的主要爱语。第一种,是那些情绪箱子已经满很久的人。他的配偶用很多方式向他表示爱。所以他无法确定哪种方式最能使他感觉到爱。第二种,是那些爱箱空了很久的人,他已不记得什么能使他感觉到爱了。

爱是一种选择
 
爱也许擦拭不掉过去,但却足以改变未来。当我们积极的使用我们的配偶的爱语时,就会创造出一种情绪气氛,使我们能够好好的处理过去的冲突和失败。婚姻中我们可以选择去爱也可以选择不爱。丈夫和妻子们曾有过情感空虚的经验。当我们从恋爱的巅峰期下来后,我们的配偶不说我们的主要的爱语,那没有得到的情感需要,会很自然的渴望。经过好些年,带着一个空虚的爱箱,他可能会跟另外一个人坠入情网,再次开始那个循环周期。爱是一种选择。今天,任何一方都可以开始这个过程。
 
两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要的爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能够很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。
 
建议大家从今天开始,努力添满自己和伴侣的爱箱,进行一场婚姻内的革命。
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