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调整想象,就能调整心理,化解症状

2018-03-07 来源:一宁心理咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小鹏的社交恐惧症状,确实早已显著化解了,与正常人一模一样,但通过看房子,发现了残留的阴影,一步步逼近真相,看到“木偶的奸笑”,是自己对别人的误会。当时调整完,害怕已经消失。

调整想象,就能调整心理,化解症状

前述莫莫、小月、小鹏看了第一遍房子后,都激起了不舒服的心理感受。心理咨询师一宁鼓励其再次看一遍。这一遍,用来调整。

调整的主要内容:调节情绪,看清真相,沟通协调。
 
莫莫勇于面对恐惧,掀开磨盘后,发现真相不是自己所想的尸体残肢,而是金黄色的小麦,一下子释然,恐惧消失,胸口不再发紧。这一次潜意识层次的启发与警惕:不能认同自己的负面联想,不能动不动把身体的不舒服,毫不怀疑地与癌症等难治病联系起来。
 
小鹏的社交恐惧症状,确实早已显著化解了,与正常人一模一样,但通过看房子,发现了残留的阴影,一步步逼近真相,看到“木偶的奸笑”,是自己对别人的误会。当时调整完,害怕已经消失。
 
木先生当时的房间,有家人在,不够放松,没有进行调整。算是做了测试,通过看房子认识了自己的状态,也让咨询师明白,其改变的重点,是改变回避的模式,协助与鼓励其提高生活与工作的能力。
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