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失眠只是表象,反应了我们内在需要成长

2018-03-07 来源:一宁心理咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以失眠为入口,进入内在的身心世界,结合正确的身心规律,发现不足,发现一点,修正一点,日积月累。我们将:

失眠只是表象,反映了我们内在需要成长。

 
以失眠为入口,进入内在的身心世界,结合正确的身心规律,发现不足,发现一点,修正一点,日积月累。我们将:
 
衰老慢,思维不迟钝,走路有劲,少疾病,不胆怯,不烦躁,不冷漠。
 
更年轻,更有活力,更健康,更有胆量,更有耐心,更有爱心!
 
如此,
 
今日失眠的难受,将换来以后真正的幸福。

误区:
 
1、以一粒安眠药麻木自己,睡是睡了,内在的问题却依旧,好比用盖子紧紧盖住污水池,表现上是干净了。所以,当我们不吃安眠药时,往往失眠有开始了。
 
有些朋友内在有太多不足,以致有时连安眠药也不能掩盖问题,当晚吃了,还是依旧睡不着。
 
2、以“顺其自然”掩盖一切。
 
单纯因为“太怕睡不着”所致的失眠,顺其自然有根本的疗效。
 
但如果有其它原因引起的失眠,仅仅“顺其自然”,就掩盖了其它原因,其结果,睡眠质量必然得不到根本改善。
 
上述两点误区,少数朋友有异议,我想,以““观”者的态度”面对,比较好!
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