修心养正疗法概述
摘要：修正心念，使之与客观实际相应，进而达到“养正”的目的，“正”充足了，一切负面症状，自然化解。
修心养正疗法，是中国传统文化结合心理学，在心理咨询助人实践中，逐渐总结出来的方法。
修心养正疗法之渊源
修心养正疗法，是中国传统文化结合西方心理学，在心理咨询助人实践中，逐渐总结出来的方法。
整合的方法包括：认知行为疗法、行为疗法、精神分析、来访者中心疗法等西方心理疗法，森田疗法、内观疗法、正念禅修、
中医、性理疗病、中国传统文化修心养性经验。
修心养正疗法之含义：
修正心念，使之与客观实际相应，进而达到“养正”的目的，“正”充足了，一切负面症状，自然化解。
此处的心念，泛指杂念、想法、无（潜）意识、头脑中的画面。
正，包括正能量、正气、正见、正知等积极阳光正面的素质。
正能量包括两层含义，1、充足的精气神，精气神足，则头脑清醒，精力充沛。2、心态积极乐观，常用美的事物滋养自己，活在淡淡的喜悦中。
正气，浩然正气之简称，是一种奋勇实现公平正义、为他人解除疾苦、帮助他人得到快乐的强烈情感。在有些情况下，正气也指充足的精气神。
正见，正确的关于为人处事、婚姻家庭、身心健康、人生意义、
焦虑症、强迫症、
失眠、抑郁、疑病等神经症以及亚健康等方方面面的见解。
正知，当下正有怎样的心念、言行，自己知道。与觉知、正念类似。
修心养正疗法之原理
心念是一切情绪、言行的源头。
能把握心念，就能把握健康，把握人生！
修心，不仅是神经症彻底康复的必经途径，也是幸福人生的唯一出路。
修心养正疗法的主要技术：
觉知、观想、领悟、修定、内观、观、认知调整、面对、意象、接纳、激励、释放、满足、承担、放松、苦乐对比法、正邪相争、发现积极资源、分离、去标签、增能量、随顺。
语录随选
修心养正，自然化解强迫症
养浩然正气，化症状于无形
正入邪出，阳入阴出
人人都需修心养正
克服阴私、恐惧、懒惰，该处理的，责无旁贷，面对不一定难过，逃避只会遇到更多麻烦。
一切现成，反而没趣，生命的美好，在于不断完善不足！
清楚地活在当下，不把过去的创伤投射到本来是平安的当下。
锲而不舍，必有所获，我执例外，还有，锲而不舍，顾此失彼。
因为依赖，我们失去了独立生存的自信。奉献，能让人具有大无畏的气魄。
有时候，转个弯就好了，原来很简单。
一切大病，来的都不突然，没有敏锐的观察力，看不到征兆；不懂身心成长，无能防微杜渐。
健康的经验与智慧，才是真正终生可靠的拐杖。
修心养正疗法之应用范围：
想要身心健康、生命绽放光彩者，都需要，尤其适合强迫症、
焦虑症、
恐惧症等神经症，以及亚健康的调治。
修心养正疗法之效果：
凡认真配合者，效果显著。
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