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长期单身不仅容易引发心理疾病,还会短命!

2018-01-21 来源:失眠健康平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:医生表示,长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身,在生活中,他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。

   单身,在如今这个社会已是普遍存在的现象,不少人认为是否单身,是自己的事情,它既不会碍着任何人,更不会给他人造成任何影响。其实不然,天宝神经专科医院孙健主任表示,一个人如果长期单身,不仅会对自身的生理、心理造成影响,严重或会影响社会的安定,“单身贵族”很可能变成“单身祸害”。

 
  负面影响一:或致焦虑抑郁
 
  医生表示,长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身,在生活中,他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。
 
  例如:一个人年至四十仍是单身,虽然他已事业有成,在公司表现强势,老板赏识,人人尊重他;在生活中,住高尚住宅,开高档汽车,穿名牌衣服,每天过着高质量的生活。
 
  他似乎过着人们梦寐以求的生活,但每天回到家中,只有自己一人,望着家里冷冰冰的墙壁,心中寂寞孤独,无奈的情绪一触即发。而且这种情绪不能展现于人前,只能默默压抑在心中。再加上这类人自身的人际关系较差,且亲情淡薄,他们不愿与身边的亲友交往,更没有知心朋友。
 
  所以,他们心中的压力、负面情绪便无处发泄,又长期压抑在心里,从而形成恶性循环。终有一天,会超越他的忍耐极限,最终极有可能爆发成抑郁症焦虑症心理障碍,对其心理造成严重的伤害。
 
  当然,医生也强调,并不是所有长期单身的人都会出现心理障碍,这主要取决于自身的心理素质,保持一个良好的心理状态,用平和,宽容的心对待外界事物,同样可以做一个快乐的单身贵族。
 
  负面影响二:或短命十年
 
  俗话说:心理与生理息息相关。心理受伤,生理同样免不了遭殃。哈佛大学的研究报告指出,不结婚的大龄青年,他们的寿命与正常结婚生孩子的人比,平均短十年。女性约少7-10年,男性则少10年左右。
 
  医生表示,一个人是否健康,50%受心理影响。而长期单身的人,如果长期处于焦虑抑郁的状态,缺乏良好的心理环境,易造成免疫力低下,使其罹患癌症的机率随之增高,尤其是女性,乳腺癌的发病率也会增高。35岁左右是女性乳腺癌的高发期,单身女性乳腺癌的发病率可能比正常情况高。
 
  需要清楚的是,长期单身或过度晚育并不是诱发乳腺癌的必然因素,只是可能存在一定联系。

  负面影响三:或影响社会稳定犯罪率增高
 
  一个人长期单身,不仅会对自身的生理、心理造成影响。还会影响社会的安定。据有关统计学和国内国外的研究报道指出,在单身一族中,若男性的比例每增加1%,犯罪的比例就会增加6%-7%。
 
  医生表示,当男性长期单身,其心态会逐渐发生变化,变得自卑、暴躁、情绪不稳定等等,且大部分男性的性格比女性暴躁。因此,当工作中出现小差错,或在生活中遇到不顺心的事,就容易引发其内心激烈的情绪反应,使他做出一些违法,或伤害他人等偏激的行为。
 
  所以说,不管是从自身角度出发,还是从社会角度出发,选择长期单身,确实不是大家的最佳选择。那么,这群人又该如何摆脱“单身贵族”呢?下面由医生支招啦!

  对人不要冷冰冰
 
  在正常的人际交往中,大家都喜欢一些脾气性格比较好,容易相处的人,其实恋爱也是,如果你总是摆出一副高高在上,冷冷冰冰的面孔,很难让异性有接触你的欲望,所以我们不应该总是拒人千里之外,应该对待周围的人和善一些,这样也会给自己增加一些机会。

  调整好自己的心态及要求
 
  很多人对于择偶有时候过分慎重,往往要求比较高,所以造成了高不成低不就,往往就被剩了下来,两个人在一起只要性格和对自己好就行,其他的外在条件不要过多的对比,毕竟日子是自己过的,不是过给别人看的,所以只要是对方真心的爱着自己,可以试着交往下。

  提高自己的个人魅力
 
  无论是单身的男女,都应该学会打扮自己,这样才能更能吸引异性的眼球,得到异性的关注,不要总是不修边幅的过日子,往往恋爱和相亲,外貌是第一印象,如果总是邋邋遢遢的提不起别人的兴趣,那样的话,别人也不会主动去追求你和对你产生好感,反而是厌烦,不想与你有过多接触。

  摆脱少爷公主病
 
  作为独生子女的剩男剩女,往往是在家里人的恩宠之下长大的,衣来伸手饭来张口的,形成了时下说的妈宝男,公主病等。
 
  以后的路是要靠自己走的,首先自己要先学会生活独立,经济独立,这样才能面对以后的生活。大家找对象不是找个爹找个妈的,结婚生活是需要两个人共同承担责任,相扶相持才能过好日子,所以尽量让自己独立起来,改掉一些坏毛病,这样才能让对你有好感的人乐意去和你交往。

  扩大交际圈
 
  往往我们为了工作和学习,只是在一个特定的圈子里面交往,很少与外界其他人有接触,这样也限制了我们的社交范围,平时的时候可以参加一些朋友同学的聚会以及爱好聚会等等活动,扩大自己的社交范围,这样才能接触更多的人,也许会很快碰到自己中意的对象也说不准呢。
 
  每个人都希望自己能拥有幸福,而找到一个爱自己的伴侣就是达到幸福彼岸最直接的方法,即使你选择长期单身,也希望上面这些不利的影响永远不会出现在你的生活中。

 

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