小伙伴们,你们有没有偶尔失眠的时候呢?失眠的时候真是辗转反侧特别焦虑。这个时候你就需要一些植物,它们能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时更加放松,缓解失眠的症状。
薄荷
薄荷虽然是一种平淡的花,但是它的香味沁人心脾。它的花有红色、白色和淡紫色。薄荷的茎和叶都有清凉的香味,可以改善抑郁、暴怒等不良情绪,缓解失眠的症状。
养护方法
1、薄荷喜欢阳光,充足的阳光有益于香气的形成。如果薄荷养在室内,那就要每隔3天的时间,把它放在阳光充足的地方放置1-2天,然后再放回房间内。
2、薄荷喜欢湿润的环境,比较耐湿。生长期应该充足浇水,保持盆土湿润。但是盆土过湿会导致植株徒长,叶片变薄,并出现脱落的现象。
甘菊
甘菊又叫洋甘菊,希腊人将它称为“大地的苹果”。甘菊的花瓣纯白细小,小巧可爱。它的香气具有润泽肌肤,帮助睡眠的功效,自古以来就被视为镇定舒缓效果绝佳的一种植物。
养护方法
1、甘菊主要是种子传播,它主要是秋天播种,第二年的3-5月为开花期。
2、甘菊的生长需要日照充足通风良好的环境,土壤也要求疏松且排水性良好。它的耐寒性比较强,大概15℃就足够生长繁殖了。
非洲紫罗兰
非洲紫罗兰花朵茂盛花色鲜艳,是众多爱花者都喜欢的一种花卉。它的花香浓郁,可以经久不散。它可以将二氧化碳和有毒物质进行分解,提高室内的空气质量,从而调节心情,缓解压力。
养护方法
1、非洲紫罗兰喜欢散射光,如果放在室内不见光的地方,每隔一周要将它移到光照充足的地方照射一段时间。
2、非洲紫罗兰的花盆很小,水分流失较快,所以在日常养护的时候要注意观察,如果发现花盆干燥的时候要立刻浇水,保持盆土湿润。但是不能够积水,不然容易引起叶片腐烂。
疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥46补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥44补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥36滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥34刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥989益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥28益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥45非安眠药安神助眠失眠药安定睡眠片
健客价: ¥67非安眠药安神助眠失眠药安定睡眠片
健客价: ¥147非安眠药安神助眠失眠药安定睡眠片
健客价: ¥98是一款可以医院家庭两用型的睡眠检测仪。可实时检测人体血氧和鼻气流信息,对数据进行TF卡存储和上传电脑功能,病人可以通过网络请专家进行病例诊断,满足于医院、社区、个人等多方面的需要。
健客价: ¥3088养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29.9镇静、安眠、镇痛。用于失眠、神经衰弱及血管性头痛和神经性头痛等。
健客价: ¥20改善睡眠,增加骨密度。
健客价: ¥180美容养颜,肠胃健康,增强免疫,调节内分泌,镇静安眠。
健客价: ¥119美容养颜,肠胃健康,增强免疫,调节内分泌,镇静安眠。
健客价: ¥139麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。 安眠补脑口服液:益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥39.9淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109安神,明目消翳。用于惊悸失眠,目生云翳。
健客价: ¥14祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安,对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥22用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥105