精神心理疾病为什么会找上你？预防有哪些关键

　　大家都知道，精神心理问题不是突如其来的。运用矛盾学原理来讲，这是一个量变到质变的过程。只有通过量的积累，才会达到质的改变。那么，精神心理疾病为什么会找上你?

　　在生活中每个人都可能遇到很多的不如意，比如被领导批评、与朋友发生争执、情感上受到背叛、家庭关系不和谐等，这些事看起来琐碎，但正是这一桩桩一件件小事，积累起来足以攻破人内心深处的最后一道防线。它就像是一场病毒性感冒，不知不觉地就潜伏在你的身边，一个转身的功夫，就被感染上了。

　　近些年以来，我们国家的发展进程显著加快。人们的生活水平也在明显提高。如此一件喜大普奔的事情，却给很多人造成了巨大的压力和困扰，成为了他们前往幸福道路上的绊脚石。据调查，因为快节奏的生活方式，给很多人带来了巨大的精神压力，就中国来讲，大约有1.73亿的成年人患有心理疾病。这么庞大的数字还不包括青少年和儿童。

　　那么，哪些人容易得精神心理疾病呢？对于该病又该如何及时有效的应对呢？

　　“心理精神疾病不会无缘无故就找上你折磨的，肯定是你有了让它趁虚而入的机会，才会生病。而这个机会的赠予者，主要有四类人。”

　　第一类：主要集中在“上班族”中。强大的工作量，激烈的行业竞争，再加之微薄的收入，让很多人身心俱疲。焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理问题自然不请自来。

　　第二类：在校学生。社会生活的进步，让更多的人意识到了教育的重要性。而优秀的教育只能出自名校，这也成为了很多家长逼迫孩子学习的借口。而孩子每日无休止的学习、考试、外加老师和家长的言语压力，心理问题日渐成型。

　　第三类：多以空巢老人居多。家里的年轻人不是上学就是工作，对老人经常疏忽，老年人没有交流的对象，心理问题就悄然滋生了。

　　第四类：遭受过重大创伤的人。比如丧偶、离婚、亲人离世等，这些问题处理不当，或者在经历之后没有得到及时的安慰，也非常容易造成心理精神上的阴影，当事人在影子里走不出来就成了心理精神疾病。

　　然而很多人对于心理精神疾病的了解都不是十分充分。认为只要平时稍加重视，不去想就行了；严重一点就去看看心理医生，也无大碍。可是这并不是治愈心理疾病的科学方法，非常容易出现病情反复，久治不愈的问题。

　　抑郁症、神经衰弱、精神分裂症都是我国精神障碍诊断体系里面，明确的疾病，也是人群中较为普遍存在的精神心理疾病。患这三种疾病的人加起来，占到人群比例的百分之十四左右。

　　其中以神经衰弱最为常见，其次为抑郁症、精神分裂症。但是，按照疾病的严重程度递增分别是：神经衰弱、抑郁症、精神分裂症。

　　神经衰弱

　　神经衰弱是这么一种疾病，得了它的人精神容易兴奋，也容易疲劳。因此患者常常有注意力难以集中、心情烦躁、失眠、身体莫名不适等症状。

　　患者因为这些症状而感觉到烦恼，会主动找医生帮忙。比如因为“身体虚弱”而找中医科开“中药调理”，或者因为消化不良、便秘、拉肚子等症状到消化内科看病，或者因为头痛头晕而到神经内科看病。

　　因此，病人往往没有被及时得到诊断和治疗，导致了治疗效果不佳，病情迁延。建议出现类似症状特点的人，到精神心理科进一步确诊和治疗。

　　患上此病的人，有痛苦感，有求助欲望，有寻求更好生活的动机。人群中患此类疾病者较为普遍，根据流行病学调查资料，保守估计患病率为10%。

　　抑郁症

　　抑郁症的症状有以下表现：心情差、没意思、不想动，严重的时候想自杀。患上此病的人，极端痛苦，感觉到生活无望，世界黑暗，人生没有前途。

　　严重的患者没有求助的欲望，因为已经绝望，没有寻求更好生活的动机，只想寻求解脱。

　　精神分裂症

　　精神分裂症涉及了认知、情感、行为的异常。

　　认知方面典型就是产生幻觉和妄想，比如听到并不存在的人说话的声音，看到鬼怪之类，感觉到被人监控和迫害等等；

　　情感和行为异常有包括无故兴奋大笑，流浪、胡言乱语等。

　　精神分裂症患者生活在我称为“虚幻的现实”的世界里。病人感觉到的诸如听到别人在耳边说话议论、被别人追踪和迫害，在我们看来是无稽之谈，但是对于患者，却是体验深刻，感知真实。

　　“虚幻”是对我们而言，对患者，那就是他的“真实”世界。所以病人有痛苦感，但一般没有求医的欲望，因为病人认识不到是自己生病了。患此病者约占人群的1%左右。

　　以上是通俗的解说。最后还是要强调，这三种疾病都是可以治疗和控制的。特别是神经衰弱，非常普遍，很多人带着症状照常工作、生活。