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抑郁会让人变胖?还是变瘦?

2017-10-08 来源:抗抑郁圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“抑郁的胖子”渐增的另一个原因,是常用的抗抑郁药物,会让某些人发胖。病人常问我吃抑郁症药物会不会发胖,我也只能回答因人而异。有些减肥药中也会例行加入抗抑郁药物,甚至有些女生会口耳相传说吃抑郁症药物可以减重。

   抑郁会胖?还是会瘦?在门诊中,最常见是一些重度抑郁症病人食欲变差、很多患者半年瘦了快十公斤;然而,轻度抑郁症病人却与之常常相反,他们常常通过吃东西来抵抗抑郁。因为抑郁、慢性压力造成的身心失衡,或者慢性压力恶化导致的肥胖的情况十分严重,许多人陷入了抑郁与肥胖的漩涡,难以脱身。

  门诊中经常还会看到一些“慢性轻郁”的病人,每次复诊好像就胖了一圈。所谓“慢性轻郁”指的是病人的症状轻微,工作、家庭、或学业还可以维持,但长期心情低落,很难真正有快乐的感觉。这些“慢性轻郁”的病人非常容易发胖,有时是因为生活变懒散、缺乏动力、运动量不足。有时是因为慢性压力让病人想吃甜食来舒缓压力。

  此外,“慢性轻郁”的病人由于抑郁体质、长期的压力一点一点伤害病人大脑的认知功能,一旦突然发生重大事件刺激,可能就会快速发展成“重度抑郁”。

  “抑郁的胖子”渐增的另一个原因,是常用的抗抑郁药物,会让某些人发胖。病人常问我吃抑郁症药物会不会发胖,我也只能回答因人而异。有些减肥药中也会例行加入抗抑郁药物,甚至有些女生会口耳相传说吃抑郁症药物可以减重。但也有些人服用抑郁症药物导致发胖。难以确认的“抑郁体质”因素是否会左右吃药的反应,我们无法预测。

  在这时代,心情不好又发胖,会让抑郁症状更难改善、自信心越来越低。如何对抗慢性压力与肥胖的恶性循环,是一个的重大课题。不过,当事人的自觉最重要。如果你发现自己陷入慢性压力、不快乐、而且体重渐渐增加,最核心的问题是:能不能跳出带来慢性压力的环境,让身心健康渐渐恢复?

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