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失眠的危害有哪些

2017-09-22 来源:安思利普客服中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期睡眠不良者,血管硬化明显,口径变窄,从而引起各器官的功能障碍,引起中风,心脏病等心脑血管疾病。

  危害1、工作效率下降

  经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。

  危害2、美容的杀手

  长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要杀手。

  危害3、导致抑郁症

  我们会听到“失眠抑郁症”说法,失眠和抑郁之间有着天然的联系,许多抑郁症患者都有失眠的经历。

  危害4、引发心脑血管疾病

  长期睡眠不良者,血管硬化明显,口径变窄,从而引起各器官的功能障碍,引起中风,心脏病等心脑血管疾病。

  危害5、癌症的诱因

  长期失眠是引起癌症的一大诱因,良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。 

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