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秋季到来,“空巢”老人更容易患上抑郁症

2017-09-20 来源:杭州宝善堂医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症是主要表现为情绪低落,高兴不起来,充满悲伤、忧愁;对外界事物缺乏兴趣;对亲人、朋友感情冷淡;睡眠质量差,多梦、易醒或失眠。

  反随着天气的逐渐转凉,抑郁、失眠患者数量突然增多,大多数患者都有相同的困扰:“心情突然变差,做什么事都没有精神头、高兴不起来。晚上躺下去睡不着了,睡着后也多梦,早上还起不来。”这是怎么回事呢?杭州宝善堂汪云忠给大家详细介绍下。

  “秋乏”易引起或加重失眠

  抑郁症是主要表现为情绪低落,高兴不起来,充满悲伤、忧愁;对外界事物缺乏兴趣;对亲人、朋友感情冷淡;睡眠质量差,多梦、易醒或失眠;食欲差,体重减轻。失眠是由于心神失养或不安引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,重则彻夜不寐。

  汪云忠说,秋天失眠,一个重要的原因是夏天暑热伤阴,“汗为心之液”,出汗太多,耗伤阴液,心的气、血、阴、阳出现亏虚,无论是心气虚还是心阴虚,都会影响睡眠,因此“秋乏”更易加重或引起失眠。另外,到了秋天,尤其是深秋,有些人的情绪会变得异常悲观、抑郁,主要表现为心情不佳,从忧伤到悲观到绝望,认为生活没有意思,高兴不起来,严重者会出现焦虑症状,以上症状也会加重失眠。抑郁症与失眠两类疾病,常常共存并相互促进、恶性循环。

  老人患抑郁症原因

  诱发老人患病的主要原因有三点:“老伴去世”是第一诱因,很多老人在老伴去世3个月内即出现明显的抑郁症症状;其次是退休,因“生活失去目标”而出现心理问题;此外,因为慢性疾病导致长期身体不适出现抑郁症的老人也较多,尤其是心血管病、糖尿病患者等。

  老年抑郁症早发现早治疗抑郁症最大的危害在于存在自杀的风险,还有整天觉得什么都没意思,不愿活动造成劳动能力的丧失。

  老年抑郁症具有隐匿性,老人一般不会主动表达“心情不好”,而会反复诉说各种躯体不适,到医院做各种检查并没发现明显异常,子女就要注意老人是否情绪异常,是否愁眉苦脸、烦躁不安,是不是做事不像以前充满兴趣。另一方面子女认识到老人的不良情绪,但没意识到这是种疾病,是可以通过积极治疗得到痊愈的疾病,认为老人“心态不好”自己调节就好了,而耽误了治疗时机。

  秋季多关注老人情绪

  对于疾病缠身的老人,尤其是有抑郁症的,,在这两个季节,老人更易出现心理问题,尤其要关注一些悲观情绪者。多与老人沟通,让其放松心情,一旦发病后尽快到医院治疗

  独居老人可多培养兴趣爱好,尤其在孩子离开家之后,更应该积极主动与外界接触,与人交往。

  老人需要注意保暖,多喝水、避免劳累、少吃或不吃高盐高脂食物。如身边有人出现抑郁症征兆,赶紧就医。有严重自杀倾向的,其行为还可能有一定预见性,如家属认真对待,完全可以预防。

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