当你爱人患上精神疾病了

　　每年有26%，超过四分之一的美国人在和精神疾病进行抗争。对于女性来说，这一比例更高。精神疾病是普遍的，但却被过分妖魔化。事实上，研究人员指出，三分之二的精神疾病患者由于外界的偏见放弃了恰当的治疗。如果你爱的人正遇到精神健康方面的问题，那么你可以在消除偏见这方面起到重要作用，同时你要确保你爱的人得到他/她应得的和需要的治疗。

　　学习任何你能学到的

　　精神疾病不是个人的失败，也不能够选择。它不是你爱的人所能够控制的。尽你所能去了解你所爱的人的具体疾病和状况，这能使你更加敏感小心，同时为你提供成为一个宣传者的可能。如果你爱的人同意，你可以考虑和他/她的主治医生聊聊。如果不行，那你就需要花些时间上网去了解这个疾病的症状。一些需要了解的问题包括：

　　这种疾病最常见的症状有哪些？

　　这种疾病会怎样影响生活？

　　最好的治疗手段有哪些？

　　那些生活中的做法可以起到补救作用？

　　患者认为那些手段对他们帮助最大？

　　该疾病的患者经常受到那些困扰？比如创伤后应激障碍(PTSD)常常被能够使他们回想起创伤事件的“由头”所惊扰，而抑郁症患者则可能会厌倦那些能够治愈他们的积极态度。

　　注意你的言语

　　精神疾病患者每天都会面对侮辱和歧视，而你所使用的言语能都减轻和缓解这些现状。和你爱的人讨论你的日常言语，因为他们了解哪些话语会冒犯他们而那些不会。比如，对某些精神疾病患者来说，“精神病”这一词汇是一种冒犯，因为它暗示了患者有一部分是不好的是错误的是病态的。其他人可能觉得这个词没什么特别的含义，因为这个词只是将他们的症状归结于健康问题。

　　一些对于语言敏感度的广泛性建议包括：

　　避免侮辱性语言，比如疯狂疯癫。

　　不要用你爱的人的疾病来代替称呼。他/她不是“抑郁”，他/她只是患有抑郁症的人。

　　不要把你爱的人做的所有事情归罪于疾病。

　　不要让更多的人知道你爱的人所患的疾病，除非他/她允许你这样做。

　　——使用“人——第一”的语言。一个人不是孤独症的人而是一个人患有了孤独症。一些精神疾病患者认为这样的说法更强调了作为人的属性。

　　倾听，倾听，倾听

　　你爱的人在他/她的生活体验生活经历中是专家。不管互联网、医生、临床医学家告诉你什么，受到疾病困扰的人才是最了解这种疾病可能给生活带来哪些影响的人。如果你想了解，那么最先问你爱的人，并且认真地听他/她的回答。这些问题包括：

　　我能帮你做些什么来对抗这种疾病？

　　出现这些症状对你来说是什么样的感觉？

　　你对你能够选择的治疗手段有什么看法？

　　对于你现在面临的挑战，你认为有什么事情我需要理解？