为便于表述,套用精神分析里的三个概念:
本我:代表我的渴望,例如我想第一,我想要爱,我讨厌谁等。
超我:代表当地社会文化、从小家庭环境赋予的道德规则等,例如你不可以如何如何。
自我:它是一个协调者,协调本我与超我的冲突。
有的朋友一直以来,稍有响动,都易醒来,无法雷打不动地酣睡。这在早期全是心理原因所致,后期可能增加了生理原因(气血不足,经络不通)。
心理原因有二、
1、本我渴望着。
或睡前醒后幻想,梦里编制故事,白天无意识地寻觅与追逐着。如此,没法沉下心来睡眠与休息。
2、超我监控着。
当我们十分在乎别人发现了本我,超我就会主动防卫:像警察一样不断的巡视,即使睡着了,也在监控着周围的动静,以确保在别人没有发现之前,自己先纠正。如此警惕着,让人无法沉下心来安睡。
本我渴望,超我监控,这对矛盾十分折磨人,直到年事已高,花儿枯萎,一般才有尽头。矛盾剧烈时,人会有神经衰弱之感。
3、本我愤怒着。
有的朋友没有愤怒,有的有,昨晚一朋友咨询时说,当自己对着镜子,放弃对面部的控制,表情便自然流露着想要打人的样子。内心的基调一直是想要打人的状态,身心必然紧绷,如此真能安睡。
当我们无法安睡,精气神就得不到补充。
当我们心不能沉下来,气血则顶在心肺头上,无法沉降到脾胃,则运化与吸收食物的脾胃气血不足。无法沉降到下焦(肾、腿),则尿急、尿频、易累。
脾胃长期不能很好地吸收与运化食物,则精气神得不到补充。
精气神不足了,慢慢就经不起累,体质越来越不好。
符合上述原因的朋友,人生有一个必要的功课:协调本我与超我之间的冲突。
如何协调?
我们需要正视一个事实:
未经满足的渴望,一直在内心涌动着,时不时以各种方式表现出来,有时让人防不胜防。
想要绝对限制本我,是不可能的。但放纵它也不行。
我们需要给本我一个机会,让它以适当的方式,尽情释放,释放后再告诉自己,适可而止。
超我需要放下,宽容与善待自己。
什么叫适当,何为适可而止,都需要具体探讨,这里暂不结合案例具体阐述。
1.高血压。 2.冠心病。 3.慢性稳定性心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥271、高血压。2、冠心病 慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥17益气活血,化瘀止痛。用于冠心病稳定型劳累型心绞痛I、II级,中医辩证属气虚血瘀证者,症见胸痛,胸闷,心悸气短,神疲乏力,面色紫暗,舌淡紫,脉弦而涩。
健客价: ¥30祛风除湿,散寒止痛,活血通络。用于骨性关节炎寒湿阻络证所致的关节疼痛、沉重、活动受限、劳累及受寒后加重等。
健客价: ¥591.高血压; 2.冠心病、慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥38益气活血,祛瘀通脉,用于气虚血瘀型脑血栓形成恢复期或冠心病轻中度稳定型劳累性心绞痛表现为气虚血瘀证者的康复保健。
健客价: ¥35补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥98补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥200补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价: ¥578活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥29清热除湿,化瘀散结。用于慢性盆腔炎中医辨证属湿瘀内结者,症见下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛(常在劳累、性交后及月经前后加重)。
健客价: ¥68活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干。
健客价: ¥110温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥420用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咳痰带血。
健客价: ¥125肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳咳。
健客价: ¥64润肺,平喘。治虚劳咳喘,肠燥便秘。
健客价: ¥34补肝肾,缩小便,助阳,固精,明目。治阳痿,遗精,溲数,遗溺,虚劳,目暗。
健客价: ¥265活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥36活血化瘀,益气养阴。用于血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短。
健客价: ¥40舒筋活络,祛风定痛,用于急慢性软组织损伤、关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛及劳累损伤等筋骨酸痛症。
健客价: ¥55.8活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥35活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥48益气补肺、止咳定喘。用于肺气虚弱,津液亏损,虚劳久嗽,咳嗽喘促,气短胸满,口渴咽干。
健客价: ¥15益气补肺,止嗽定喘。用于肺气虚弱,津液亏损引起的虚劳久嗽,气短喘促等症。
健客价: ¥28