怕死与疑病症症状的关系，及治疗方法

　　症状概述：

　　来访者WY的症状表现不少，怕有肾囊肿家族遗传，怕孩子脖子上的疙瘩是淋巴癌，怕自己有乳腺疾病……

　　为了消除怕，数次找全中国最好的医院做最权威的检查，每次检查后仍然不放心，总觉得日期等细节上有问题，强迫性地找医生给解释，气的医生摔门。

　　孩子也被妈妈多次带到医院做检查。

　　症状太多，系统咨询前来访者提供的文字描述，超5000字，这里不一一赘述。

　　深入聚焦，发现本质

　　第10次咨询时，围绕一个具体的纠结深入聚焦：

　　以前给孩子做的是彩色超声心动，为什么报告上的图却是黑白的；前不久做的，图都没有，只有数据和结果。

　　一般人只看检查结果，好结果就放一边，继续正常生活，坏结果就找医生治疗，不会去纠结检查报告上的日期、图的色彩等细节。

　　WY为什么要纠结呢？如果本来是彩色的，却弄成了黑白色，会感到怎么样呢？

　　心理咨询师一宁让WY合上眼睛，放松身体，根据引导做了一些想象，在这个过程中发现：

　　黑白的不如彩色的清楚，可能漏掉疾病，耽误了治疗。也就是说，黑白给自己一种不确定的感觉，心理不踏实。

　　竭尽全力地确保孩子的检查是彩色的，实际上是竭尽全力地避免孩子不会生病。直观感觉到，WY太怕孩子死亡的场景了。

　　正视死亡，方得自由

　　接下来，引导WY做了关于死亡的预想，想象自己最担心的居然就一步步真的发生了。

　　超声心动本是彩色的，结果弄成黑色，导致延误病情，找了最好的医生去抢救，不幸失败，WY感到天塌了，麻木了，痛苦至极，辛苦了过了一年，才慢慢从这种痛苦中走出来。

　　治疗思路说明

　　没疑病困扰的一般人从文字上看来，这个预想过程没有惊险，但对WY来说，并不是好受的过程。其并不愿意做这个死亡预想，出于对治疗的配合，只能听从。

　　在理性上，我们当知道，如果预想都不敢的话，那么真的发生了，我们会有多么崩溃？

　　预想的重要目的，是增强适应能力，改变“谈虎色变”式的恐惧，唯有在面对中化解了此恐惧，才能放弃那么多的强迫检查与强迫询问。

　　如果我们不理解这个思路，可能会执迷不悟地埋怨：几年前就有一来访者，咨询中不可避免地听到了疾病名称，比如肝癌，都会特别难受，然后不明因果地指责咨询师你为什么要把我弄的这么痛苦。实际上，唯有面对，才能永不痛苦。

　　又有一来访者，咨询前陪家人去医院产检，看见墙壁上的疾病知识宣传，都害怕地发晕，咨询几个月后，再次去医院看到疾病知识宣传，心平气和，这就是进步的指标。

　　笔者自己作为心理咨询师，经常听到来访者提到各种各样的疾病，也有想到过自己生大病，或孩子、家人因病因祸离世，但我不会陷入困扰，因为我数次主动预想过死亡场景。