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我们聊聊心理咨询吧

2017-09-11 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 心理困惑是经过长时间形成的,所以解决困惑、缓解不适也需要一段时间的努力。通常来说,心理咨询不会一次就取得明显的效果或者彻底解决问题,它需要一个持续的过程。来访者对自己、对咨询师、对咨询工作抱有信心有助于咨询取得进展。

   什么是心理咨询呀?

  心理咨询是一项专业工作,是来访者与咨询师之间的一种交流过程。通过心理咨询,来访者有机会处理悬而未决的心事、有机会宣泄负向的情绪、有机会缓解心身的不适感、有机会探索和尝试新的生活。

  是不是有心理疾病才需要心理咨询啊?

  其实,我们在成长的过程中会遇到各种挫折和机遇,此时很容易体验到纠结、矛盾、不愉快等情绪,类似的体验长久积累,就会形成一些心理困惑。每个人都有心理困惑,程度不同,对我们学习和生活的影响也不同。进行心理咨询,是关心自己、寻求心情愉悦、追求高质量生活的一种方式。

  一般情况下心理咨询需要有几次呀?

  心理困惑是经过长时间形成的,所以解决困惑、缓解不适也需要一段时间的努力。通常来说,心理咨询不会一次就取得明显的效果或者彻底解决问题,它需要一个持续的过程。来访者对自己、对咨询师、对咨询工作抱有信心有助于咨询取得进展。

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