现在人们的生活压力大，有些人们的工作压力也很大，工作中还要上夜班等等，这样生活规律不正常，他们上早班的时候，虽然白天工作累，但是晚上也总是睡不安稳，即使很累，也就只有三四个小时的睡眠，然后醒了就一直睡不着。长期这样就会打乱了他们的生物钟，没有良好的生活习惯，就会出现失眠的情况，只要早期及时治疗，养成良好的生活习惯，不要熬夜，就不会有所影响的。
其实生活中能够引起失眠的原因有很多，人们一不小心就会陷入失眠的泥沼。失眠不仅让人得不到充足的休息，没有精力去完成自己的工作和学习，严重的还会导致头晕、心悸、血压升高等症状。
五种因素导致失眠
一、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
三、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
四、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
五、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
虽然导致失眠的因素有很多，但主要还是以上这几个方面。不同的患者症状不尽相同，导致的病因也各有各的不同，因此，治疗的方法有很多，需要找到患者的病因针对性的治疗，才能尽快康复。在治疗的同时，患者也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，来促进睡眠，缓解失眠的痛苦。
滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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健客价： ￥799补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
健客价： ￥42补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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