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躁狂、狂躁!春季警惕躁狂症高发……

2017-09-05 来源:兰州西京医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:何有东认为,春季精神疾病相对多发,与季节更替、昼夜长短变化有关。春分过后,我们地处的北半球开始昼长夜短,且昼渐长,这一自然现象将影响到人的睡眠。

  春季是精神疾病的高发期

  “春天天气变化多端,忽冷忽热,忽阴忽晴,气候变化可以影响人的生理功能,而生理功能的改变也可以影响人的精神状态。”何有东说,人们的心理状态会随天气变化而有所波动,这是临床已经证实的。老百姓的生动总结,其实是与精神疾病临床调查结果相契合的,在临床上,一年中的3—5月为精神疾病(特别是精神分裂躁狂症)复发率最高的时期。另外,春天的气候也会使30%的正常人情绪波动较大、容易烦躁不安,发生伤人、酗酒、吵架等事件。

  躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式,即患者一般存在所谓的“三高”症状,以情感高涨、思维奔逸以及言语动作增多为典型症状。轻度躁狂的人会显得自信乐观、幽默诙谐,甚至妙语连珠,容易给人积极印象。此时,家人不要被这个假象迷惑,应重点看此人是否与之前“判若两人”,其情绪行为是否与所处的工作生活环境协调。如果情况加重、延续时间长,则要送到专业精神心理医院就医。

  季节更替、睡眠改变是诱因

  何有东认为,春季精神疾病相对多发,与季节更替、昼夜长短变化有关。春分过后,我们地处的北半球开始昼长夜短,且昼渐长,这一自然现象将影响到人的睡眠。很多人在春分过后睡眠时间减少,睡眠质量下降,产生微妙的心理和生理反应,情绪上变得容易躁动,尤其是精神疾病患者。

  根据市口腔医院近几年春分前后的病人收治情况及自己的临床经验,何有东说,事实上一年中有两个精神疾病相对多发的时期,一个是春分前后,另一个则是秋分前后。即一个是从昼短夜长变为昼长夜短,另一个则是从昼长夜短变为昼短夜长。这两个节气都是人们睡眠习惯出现调整和改变的转折点。一般来说,精神疾病的发作与个体心理及社会因素所引起的精神、情绪变化有重要联系。人们可以从这一自然现象做好对精神疾病患者的心理慰藉和生活照料,避免病人出现精神刺激,尤其要保证睡眠时间和睡眠质量。

  提前干预很重要

  每年进入3月份以来,西京医院心理科住院部是最忙的时候,今年也不例外。“有精神病史的病人,首先应坚持规范用药、规范治疗。在生活中,要多与亲人朋友交流,积极排解压力,化压力为动力,或者抓住大好春光,多到户外郊游踏青,适当运动,放松心情。日常生活要有规律,避免过度劳累,一旦发现睡眠不好应及时复诊,调整用药剂量。”兰州西京医院心理科主任何有东强调。

  对于精神疾病患者家属,应密切观察病人的变化,包括心理和生理方面的变化。临床经验发现,睡眠不好往往是精神疾病复发的先兆,如果患者出现睡眠不好或烦躁情绪,作为监护人的家属应做好心理慰藉和生活照料,要保证睡眠时间和质量,避免病人出现精神刺激,必要时及时送医。

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