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人到中年最常见的心理问题

2017-09-04 来源:石家庄心理医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一些人思想顽固,沉溺于过去的病态和情绪中,对于自己看不惯的事物都予以否定,一意孤行。心情压抑,内心失落。良好的心理,能使一个人有更好的适应能力,只有了解自己,接受自己,正确认识自己,才能保持积极的心理状态。

  心理学家认为,每个人都会有心理问题,关键是看你如何去面对。焦虑和心理疲劳则是中年人的普遍现象。

  主要表现为:

  学习工作打不起精神,效率极低。

  容易犯困,发火,经常感觉身体不适。

  更年期症状

  在这期间,常常会因一些小事生气,记忆力下降,烦躁、焦虑不安,与之相处中使我们措手不及。

  回避现实拒绝采纳

  一些人思想顽固,沉溺于过去的病态和情绪中,对于自己看不惯的事物都予以否定,一意孤行。心情压抑,内心失落。

  良好的心理,能使一个人有更好的适应能力,只有了解自己,接受自己,正确认识自己,才能保持积极的心理状态。

  良好的心理永远是我们追求的目标。

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