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生病是身体为心理买单

2017-09-04 来源:美龄心理世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:请你想想,我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。是的,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。

  近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总是会不厌其烦地讲述一个观念——皮肤是身体的镜子,身体则是心灵的镜子。

  没错,就拿黑斑来说,早年我们提到色素沉着的成因,总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题,可现在除了知道内分泌失调会引起斑点之外,还要了解是什么心理原因引起的荷尔蒙变化,好深入问题的根本以对症下药。

  这就是心理治疗师常说的“身心症”,听起来很专业难懂,其实说白了就是“因为心理问题所引起的身体症状或疾病”;或者用另一个说法来解释,就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。

  请你想想,我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。是的,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。

  因此,根据世界心理卫生组织的统计,大约有70%以上有心理障碍的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。

  既然身体器官得遭受这些无妄之灾,那么有哪些部位是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”的?消化系统、内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3甲。

  消化问题荣登情绪替罪羊榜首

  紧张在肠胃中

  最首当其冲的是消化系统。很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。近几年,由于生活的节奏太快、压力太大,许多都市白领或多或少都有些肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘……几乎成为忙碌上班族的识别图腾。

  事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官,幼教老师们都知道,当孩子不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!”

  爱恨情愁如何上了你的身?

  失衡的性腺和肾上腺

  内分泌系统紧跟其后,尤其是性腺和肾上腺。失恋长了满脸的青春痘;天天玩命加班弄得月经失调;发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤……这些屋漏偏逢连夜雨的倒霉事常常发生在女性朋友们身上,说明当情感的需求受到伤害时,屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上。

  至于主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。英文里有3个常常一块出现、拼写和发音都很相似的字:“fight”、“fright”、“flight”,战斗、害怕、逃跑。它们之所以常常被摆在一块儿,原因就在于肾上腺,哈哈。

  每当有不幸的事故发生时,翻看报纸新闻不难发现一些赚人热泪的故事,例如,某个娇小的妈妈在大火发生时,一手抱着孩子、一肩扛着老人冲出房门;某个年幼的孩子独自将父亲从即将爆炸的压扁车厢中给拖了出来……

  这些平日不可能做得到的事情却在面临危难时凭着意志力完成,原因也就出在肾上腺上。

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