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“缺觉综合症”您有吗

2017-09-02 来源:心理精神疾病专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如出现了精神萎靡、注意力不集中、脾气暴躁等情况,那么你可能得了“缺觉综合症”。“缺觉综合症”的症状表现,看看你占了几条?

  越来越多的人由于工作和生活的原因,经常处于长期缺觉的状态,不知不觉就形成习惯,到了要睡的时候反而睡不着了。晚上睡不着,早上起不来,长此以往,身体也在悄然发出警报。

  如出现了精神萎靡、注意力不集中、脾气暴躁等情况,那么你可能得了“缺觉综合症”。“缺觉综合症”的症状表现,看看你占了几条?

  症状表现

  1.感冒不断

  2.反应迟钝,注意力不集中

  3.健忘,经常丢三落四

  4.更容易饥饿

  5.很难做决定

  6.一拈枕头就睡

  7.脾气暴躁,经常发火

  8.话语表达出现障碍

  9.比平时更冲动。突然爱吃甜食、一冲动就购物,这都是缺觉的表现

  10.做事笨手笨脚

  11.开车经常走神,错过路口偏离目的地

  12.白天坐车或看电影及干其他事,都容易犯困睡着

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