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失眠只是睡眠障碍中的一种 嗜睡和梦惊都是大问题

2017-08-31 来源:辽宁省沈阳脑康中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠在临床医学实践中,失眠是指3周以上的睡眠障碍,且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍,如入睡困难,早醒等,使患者严重感觉睡眠不足,自觉疲劳,头昏、精神不振,若任其发展。

  古人云,日出而作,日落而息。现代有多少人可以做到这样?人的一生应有将近1/3的时间花在睡眠上,但现由于生活节奏快和工作压力大,很多人远达不到这样的标准。有的即便达到了,睡眠质量也得不到很好的保证。因此,有研究认为,睡眠障碍成为21世纪威胁人类健康的潜在杀手。

  夏季受睡眠问题困扰的患者不少,但睡眠障碍不等于失眠障碍,患者通常不知道这是种疾病,也不知道该如何处理。

  睡眠障碍有哪些呢?

  失眠在临床医学实践中,失眠是指3周以上的睡眠障碍,且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍,如入睡困难,早醒等,使患者严重感觉睡眠不足,自觉疲劳,头昏、精神不振,若任其发展,常常能够进一步加重而引起其它许多疾病,如焦虑症抑郁症、心血管疾病、早搏、心律失常等,所以,出现失眠尤其是长期的失眠状况时,应该引起重视,及早就医,在医生的指导下进行正规治疗,恢复正常生活。

 

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