俗话说,牙疼不算病,疼起来真要命。其实,任何一种身体的疼痛,如果不加以注意的话,都是要命的,比如,我们今天要说到的神经性头痛。神经性头痛主要指紧张性头痛和功能的血管神经性头痛,主要症状表现为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重,一些患者自诉为头部疼痛。大部分患者均为两侧头痛,头痛的性质为钝痛、压迫、麻木感。
神经性头痛为钝疼、胀疼、压迫感、麻木感。头痛的强度分为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头疼,有的病人的症状甚至可追溯到10-20年前。病人可能整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。
由于焦虑、失眠等因素常使头痛加剧,神经性头痛病人由于大脑皮质的内抑制下降,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间短,或醒后又难以再睡。长此以往,势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,学习、工作效率低下,病人深感痛苦,到了晚上又担心失眠。从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,形成神经性头痛的失眠症。失眠引起的神经性头痛,从临床上看,轻度患者,可适当服用安定类药物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,导致病情进一步恶化。
探究神经性头痛,与饮食的关系极为密切,我们不妨来看看,究竟哪些因素影响着我们,让我们有可能患上神经性头痛。
1、饮水
我们每个人的身体每天至少需要喝十杯水,这样,我们的体能发挥才能达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍因素。
2、食物
吃正餐与零食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。容易引起头痛。
3、饮咖啡及饮茶的数量
过多或过少的咖啡因都会引起头痛。茶也同样如此。因此,把握适度原则是极为重要的,切忌过量。
4、记住你所吃的东西
巧克力、醋、冻肉等食物都含有酪胺和硝酸盐等化学物质,这些化学物质可导致易过敏人群感到头痛,因此,如果你出现头痛的症状,应留意一下你吃了些什么东西。
5、减少饮酒
酒伤身。饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
6、不要依赖止痛药
是药三分毒。过度使用药物可导致“痛反弹”型头痛。
追根溯源,任何一种疾病的产生,都与我们日常生活中的点点滴滴有着千丝万缕的联系。往往是我们不加注意的小细节,长期如此,形成了日后的疾病隐患。因此,养成良好的饮食起居习惯是我们迫切需要注意和坚持的。健康是由内而外,身心俱佳的状态。健康的身体来源于健康的生活,让我们从自身做起,着眼于每天的生活,播种健康,才能收获健康。
活血平肝,通络止痛。用于瘀血阻络或肝阳上亢所致的头痛日久,痛有定处,或头晕胁痛、失眠烦躁、舌质暗或有瘀斑;血管神经性头痛、紧张性头痛、高血压头痛见上述证候者。
健客价: ¥66平肝,镇痛。用于偏头痛,血管性头痛,紧张性头痛及神经性头痛。
健客价: ¥4.5平肝,镇痛。用于偏头痛,血管性头痛,紧张性头痛及神经性头痛。
健客价: ¥10活血平肝,通络止痛。用于瘀血阻络或肝阳上亢所致的头痛日久,痛有定处,或头晕胁痛、失眠烦躁、舌质暗或有瘀斑;血管神经性头痛、紧张性头痛、高血压头痛见上述证候者。
健客价: ¥72疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病性头痛、经前头痛。
健客价: ¥15.5活血平肝,通络止痛。用于瘀血阻络或肝阳上亢所致的头痛日久、痛有定处,或头晕胁痛、失眠烦躁,舌质暗或有瘀斑;血管神经性头痛、紧张性头痛见上述证候者。
健客价: ¥46.5熄风通络。治风邪上扰所致的头痛,恶心呕吐,视物不清,肢体麻木,耳鸣;血管神经性头痛、高血压、动脉硬化见上述证候者。
健客价: ¥24.8活血平肝。主要用于血瘀所致血管神经性头痛;症见头痛日久,痛有定处,或兼头晕,夜寐不安。
健客价: ¥53疏风活血,通络止痛。用于外感风邪、淤血阻络引起的头痛;神经性头痛。
健客价: ¥28滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
健客价: ¥13解痉止痛,增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕,头痛,颈项疼痛,冠心病,心绞痛,神经性头痛,早期突发性耳聋等症。
健客价: ¥12解痉止痛,增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕,头痛,颈项疼痛,冠心病,心绞痛,神经性头痛,早期突发性耳聋等症。
健客价: ¥23解痉止痛,增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕,头痛,颈项疼痛,冠心病,心绞痛,神经性头痛,早起突发性耳聋等症。
健客价: ¥25用于神衰、神衰综合征及血管神经性头痛等症(如偏头痛、三叉神经痛、枕骨大神经痛等)。
健客价: ¥25养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力、听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病见以上证候者。
健客价: ¥29解痉止痛,增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕,头痛,颈项疼痛,冠心病心绞痛,神经性头痛等症。
健客价: ¥34祛风止痛,舒筋活络。用于风邪阻络型三叉神经痛、坐骨神经痛、神经性头痛、风湿关节痛。
健客价: ¥28清热解毒,清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂燥、舌干眼花、咽喉肿痛、小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
健客价: ¥28活血化瘀,益气通络。适用于脑血栓引起的半身不遂,偏身麻木,语言不利、口舌歪斜及偏头痛(血管-神经性头痛)引起的健忘、头晕、恶心、畏光怕声、神疲乏力,属于气虚血瘀证候者。
健客价: ¥52.5养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩。头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发、脑动脉硬化、早期高血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述症候者。
健客价: ¥58清肝胆,利湿热。用于肝火上炎,肝胆湿热所致的头晕目痛,目赤肿痛,耳鸣耳聋,耳道流脓,耳肿疼痛,肋痛口苦,尿赤涩痛,带下阴痒;高血压、神经性头痛、急性黄疸性肝炎、急性胆囊炎、带状孢疹、急性膀胱炎、阴道炎、急性结膜炎、神经性耳聋、化脓性中耳炎、外耳道疖肿等见上述证候者。
健客价: ¥29滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
健客价: ¥48活血,消肿,止痛。用于急慢性扭挫伤,风湿性关节炎,类风湿性关节炎,痛风,肩周炎,骨质增生所致的肢体关节疼痛肿胀,以及神经性头痛。
健客价: ¥49熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥35