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担心未来?在少年和青年时期预防抑郁症

2017-08-29 来源:哈尔滨嵩山医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此外,抑郁症患者通常还具有以下一些状况:精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以及有自残或自杀念头。

   少年和青年时期有很多机会结识新朋友,走访新地方并寻找人生方向。这些岁月也会让人感到紧张和压力。如果您对这些挑战并不感到兴奋,而是觉得不知所措,请阅读下文。

 
  您应该知道:
 
  抑郁症是一种疾病,主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,并且这些现象持续至少两周。
 
  此外,抑郁症患者通常还具有以下一些状况:精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以及有自残或自杀念头。
 
  可以采取很多措施来预防和治疗抑郁症。
 
  如果感到情绪低落或觉得自己可能会抑郁,您可以采取以下行动:
 
  同您信赖的人谈论自己的感受。
 
  寻求专业人员帮助。首先应当去找当地的卫生保健工作者或医生。
 
  保持联系。常与家人和朋友联系。
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