失眠是健康大敌,长期失眠会导致高血压、冠心病、脑溢血、偏瘫、糖尿病等疾病发生。现在很多人都会出现失眠的现象,但不少人并不重视,导致了长期失眠。另外,也有的人在患上失眠症以后进行了治疗,却也会出现久治不愈的现象。为何失眠症会久治不愈呢?
心理精神科专家针对大量的失眠案例做出分析和总结,原因是很多在失眠治疗上存在误区,主要有以下几点原因。
一、不重视失眠,缺乏正确认识:
很多人对失眠没有引起足够的重视,认为失眠不是大问题,没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康,各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等,严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量,才能保证生活质量。
二、滥用药物:
有的人在患上该病以后,就会简单的认为只要服用安定助眠类药物就能够康复了,却没有去分析真正的失眠原因。可若是长期服用这类药物的话,就很容易会形成依赖性,一旦停药,就会出现戒断症状,如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等,严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。
三、失眠检测困难:
很多的失眠症患者会出现误诊、漏诊的现象,在失眠人群中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%:这说明很多人失眠只是某种精神障碍如焦虑、抑郁的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗,所以失眠检测应到专业的心理睡眠障碍科检查。
四、不坚持治疗:
有的失眠患者治了一段时间,认为好了就放弃治疗,导致后期失眠的反复发作;也有的患者治疗一段时间后,效果不明显,对治疗失眠缺乏信心,就擅自停药,不坚持治疗,导致失眠反复。
滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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