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神经性头痛多种多样,任何因素都会加剧,你该怎么办?

2017-08-28 来源:哈尔滨嵩山医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强。纠正不良姿势,注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

   随着我们生活节奏的加快,工作压力的增加,人体的亚健康越来越严重,头痛患者也越来越多。大部分头痛症状都属于神经性头痛的范畴,那么,什么是神经性头痛?

 
  神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起。有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
 
  神经性头痛的诊断标准
 
  头痛的种类有很多种,比如:脑膜炎、脑炎引起的头痛、偏头痛等等。所以疾病的类别诊断就显得尤为重要,只有准确诊断病情,才能方便医生治疗。
 
  1、剧烈的偏侧眶上部、颞部疼痛,不予治疗时持续15~180分钟。
 
  2、头痛时至少伴有下列体征中的一项并必须与头痛在同一侧:眼结膜充血,流涕,鼻塞,前额和面部出汗,瞳孔缩小,睑下垂或眼睑水肿。
 
  3、发作频率从隔日一次到每日八次。
 
  4、至少有符合上述1~3项的5次发作,同时排除颅内、外及其他引起头痛的器质性疾病。
 
  5、做组织胺试验可诱发典型疼痛即可诊断。持续在一年以上者,称为慢性丛集性头痛;如两次头痛发作持续一年以上,而中间有过14天缓解期者,称为发作性丛集性头痛。
 
  病理概述
 
  轻到中度的头痛,很少因为头痛或卧床不起影响日常生活。有些患者可能有持续性头痛的月份和年的通行证。病人的症状,有的甚至在10-20回来。病人整天头痛,头痛的时间超过了疼痛的时间。因为兴奋、愤怒、失眠、焦虑或抑郁等因素往往使人头痛。
 
  还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。
 
  病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。
 
  疾病原因
 
  引起头痛的原因可能是由于头部疼痛感的刺激,牵拉或压迫。引起很多头痛,只有找出病因,尽快治疗,才能有效。
 
  高血压性头痛中老年人因工作、家庭等问题,常常处在紧张不安的状态之中,致使身心憔悴,体力下降,高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛,甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木,这些都是高血压在作怪。
 
  神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、经量少。
 
  神经衰弱性头痛多见于脑力劳动者,他们往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现,并且有未老先衰之感。
 
  颅内占位性病变,头痛,颅内肿瘤或其他病变引起的头痛通常是最近发现的间歇性头痛,持续数小时,并可能随着姿势变化或消失。在初始阶段,头痛可以被定位到肿瘤的位置,但随着颅内压增加,可以成为弥漫性。
 
  生活中注意调节是关键
 
  不论是中年人、老年人还是青年人,甚至儿童患有神经性头痛的都有,并且患病人数逐渐增多。对此张主任提出了几点建议,在平时的生活中应多参加体育锻炼,运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠。
 
  坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强。纠正不良姿势,注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
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