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长时间情绪不好?真的会伤害内脏!

2017-08-14 来源:哈尔滨华慈医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者在就寝时常常担心自己不能入睡,总爱胡思乱想,主观意识增强,兴奋了大脑皮质,加剧了原有的紧张情绪,恶性循环之下入睡困难加剧。有些患者即使勉强入睡,睡眠也不深,较轻的刺激就被吵醒。

  您知道吗,当代心身医学研究证实,一切心理应激引起的情绪变化,主要通过中枢神经系统进而影响到自主神经系统、内分泌系统和免疫功能。

  自主神经反应具有人类进化中适应环境、保护机体免受伤害的特点。若这种反应过于强烈或维持时间过长,就有可能伤害到内脏了。

  内分泌系统主要受大脑中下丘脑所分泌的各种相应激素通过负反馈作用进行控制。如此形成了相互制约和不断平衡的复杂联系。内分泌主要参与机体的各种代谢和维持机体内环境稳定的作用。随着神经生化的重大进展,各种情绪状态的改变,神经递质和各种肽类物质均发生改变。

  在心理不适时可以产生免疫功能低下,主要表现在血液中的抗体与免疫球蛋白的水平低下,致使机体对疾病的抵抗力削弱。

  睡眠障碍在心理疾病患者中极为普遍。睡眠需求不但是生理层面上的而且还是心理层面上的。心理疾病患者往往是后者需求更强烈一些,他们常常来到诊室自诉多年未睡觉或是因几夜未睡担心从此下去该怎么办。

  睡眠障碍可分为入睡困难、易醒多梦、早醒三种。在临床上,以入睡困难主诉为最多,这本身就为焦虑障碍的首要症状。患者在就寝时常常担心自己不能入睡,总爱胡思乱想,主观意识增强,兴奋了大脑皮质,加剧了原有的紧张情绪,恶性循环之下入睡困难加剧。有些患者即使勉强入睡,睡眠也不深,较轻的刺激就被吵醒。

  疼痛也是心理疾病常见的主诉,同时也最难处理。它受许多主观的、不可测量的因素影响,如:情绪、关注程度、人格、经历等。疼痛既可以是心理应激的症状,也可是心理应激的反应。心因所致疼痛以头颈部最多见。其次是腰背、四肢,呈现持续性或波动性。疼痛轻重与患者的其他神经症症状及不利处境有关。个体因个人继发获益可以造成疼痛加重。如果一个慢性疼痛患者,如无特殊个性和较多生活事件为诱因,很可能存在一个潜在的器质性疾患。 

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