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睡眠紊乱 当心诱发自杀行为?

2017-08-10 来源:南京精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论抑郁症状如何严重和自杀意念如何强烈,这种方法有良好治疗效果。入睡时间变化无常会引起失眠和噩梦,这是青少年萌发自杀念头重要原因。

  研究发现,对心灵脆弱的青少年来说,无规律睡眠习惯,入睡觉醒时间不定,连续几周的话容易产生自杀念头。

  这并非耸人听闻,入睡时间变动会产生失眠多梦,而自杀意念出现与自身精神状态有关。

  判断一般性睡眠紊乱还是医学上失眠的标准是什么

  关于临床医学失眠症的诊断,潘集阳教授介绍,如果诊断为失眠症需满足如下几个条件。

  1、一周中三天以上入睡困难(入睡困难是指,熄灯后30分钟后还睡不着);

  2、每天睡眠不足6:30个小时;

  3、夜晚睡眠过程中时睡时醒超过三次,且起床后身体疲惫,这种情况情况超过一个月可初步诊断为失眠症。

  4、最重要的是第二天早上是有各种认知功能紊乱,如记忆力差、疲乏、嗜睡等症状。

  研究结果显示,入睡觉醒变化容易萌发自杀念头。特别是,每天晚上入睡时间的改变与它有紧密联系。

  无论抑郁症状如何严重和自杀意念如何强烈,这种方法有良好治疗效果。入睡时间变化无常会引起失眠和噩梦,这是青少年萌发自杀念头重要原因。

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