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多动症四大因素

2017-08-08 来源:辽宁省沈阳脑康中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多动症孩子不能有效地控制自己的行为,做事持续时间短。父母最好依据孩子的情况,制定一对一的时间表,并随着其症状的改善做相应的调整。

  1、多陪伴孩子

  患多动症的孩子做事常常三心二意,在最初进行自控力训练时需要以成人的行为影响孩子。比如孩子在安静的环境中画画或做作业,爸爸或妈妈最好能陪伴在身边,父母的主要任务不是辅导也不是批评,而是督促他专心致志,防止边干边玩,改善做事拖拖拉拉的状况。

  2、制定作息时间表

  多动症儿童做事没有头绪,父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容,合理分配时间,使孩子意识到每天该做的事一件也不能少。

  3、延长注意力

  多动症孩子不能有效地控制自己的行为,做事持续时间短。父母最好依据孩子的情况,制定一对一的时间表,并随着其症状的改善做相应的调整。比如,孩子不到6岁,集中于某一件事上的时间最多能维持5分钟,父母不妨给他拟定一个“10分钟计划”,告诉孩子:无论是搭积木、画画还是看故事书,都必须坚持10分钟;如果到了6岁,孩子上小学一年级了,看书写字能坚持10分钟了,父母就给他定个“15分钟计划”。设定时间段的长度应比孩子能保持的“最高水平”长几分钟,使他稍稍努力就能达到。目标定得过高、急于求成,都会让孩子看不到希望,对训练不利。当然要说话算数,别临时延长时间,不要让他感到这一训练计划对自己有太大的压力。为了避免孩子不停地看表,父母可借助定时器:在上面设定好相应的时间长度,定时器一响,孩子就可以自由活动了。

  4、定规矩

  父母要给孩子制定一些在家里、在幼儿园或学校的行为准则,让他明白哪些事情是该做的,哪些事情是不该做的;哪些是对的,哪些是错的。这些规则一旦向孩子提出,就要坚持到底,任何时候都不能破坏。需要说明的是,规则定得越细致越具体越好。培养规则意识,有助于“多动”症状逐步改善。

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