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植物神经紊乱都是什么原因导致的?我们在生活中要从哪些方面来预防呢?

2017-08-05 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟,会出现植物神经系统的不稳定性,表现有异常的情绪波动,对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍等疾病。
  1.遗传因素

  在临床上,已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如焦虑、抑郁、神经衰弱、心境障碍等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性,但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。

  因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的,所以说遗传性的显现,是同患者病前和发病时的社会环境对患者的影响有直接的关系。

  2.素质因素

  素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

  3.性别因素

  女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。

  因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时,就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高,这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响,体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。

  4.生物因素

  身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变,均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。

  5.年龄因素

  童幼年时期,由于儿童身体和精神的发育并未成熟,所以缺乏自我控制情感和行为的能力,同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射,所以对外界环境的适应能力较差,再加上现在社会各方面对孩子的压力增大,所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。

  进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟,会出现植物神经系统的不稳定性,表现有异常的情绪波动,对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍等疾病。

  6.社会因素

  各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能失调。

  专家提醒,平时要注意培养良好的生活习惯。要做到早睡早起,不要经常熬夜加班,饮食要规律,不可暴饮暴食,不要总是饿一顿饱一顿,这样不仅对身体不好,还很容易引发植物神经紊乱疾病,所以在生活中一定要特别的注意。

  同时多参加一些户外的活动。在生活中尽量多参加一些户外的活动,不要没事的时候总是一个人呆在家里,要多参加一些户外的体育活动,如散步、打羽毛球、游泳等。参加户外活动不仅能锻炼身体,还能让您呼吸到新鲜的空气,这样通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

  平时要注意及时的调节心理压力。植物神经紊乱发病多是由于长期处在压力过大的环境中,没有进行及时的心理治理调节而导致的。所以及时心理上的调节很是有必要的。大家可以尝试着多跟朋友以及家人进行沟通,多聊聊天,把憋在心里的事情全部说出来,或者是痛痛快快的哭一场,这些都是很好的心理调节方法。

 

 

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