强迫症=完美主义？是病

2017-07-29 来源：长沙安定医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：反复出现不能克制或摆脱的想法、冲动、行为，每天持续约一小时及以上，因此引起工作生活的严重困扰，自感非常痛苦，这些情况出现，建议到医院就诊。

　　强迫症虽同为精神障碍，但症状比抑郁症、焦虑症等更为复杂变异。多数强迫症患者有强迫与反强迫的意识共存，想法或冲动来源于自身，虽极力抵抗，却始终无法自我控制。如强迫行为可表现为对病菌很敏感，毫无必要地担心；经常反复洗手，且洗手的时间很长，超过正常防护需要；觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等；当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句，不断“接龙”联想下来。

　　如何自我“发现”强迫症？专家称：反复出现不能克制或摆脱的想法、冲动、行为，每天持续约一小时及以上，因此引起工作生活的严重困扰，自感非常痛苦，这些情况出现，建议到医院就诊。

　　危害

　　强迫及相关障碍甚至可导致自杀行为

　　专家指出，目前医学界已经不再将强迫症列入焦虑谱系范畴，而是单列为独立诊断类别的强迫及相关障碍。

　　现代人离不开手机，反复检查手机不少见，不过，正常情况下这种动力定型是节省精力和提高效率的行为方式，不引以苦为其典型特征。

　　而强迫症，则“费时性”突出，每天为此付出的时间需要1小时甚至更多，如一小时出不了门；半小时下不了床；二三十遍检查设定的重复动作；洗手洗得红肿掉皮不敢出去社交；控制不住地抠抓皮肤，弄到出血，换另一处再抓，出血处结了痂，又抠，不停不休；专注于他人看起来微小或观察不到的自身外貌的瑕疵或缺陷，甚至要求整形矫正。这些动作行为明显降低了他们的工作生活效率，带来社交功能的损害，到了连自己也无法容忍耐受的程度，以至苦于欲罢不能。

　　让强迫症患者更痛苦的是“反强迫”。他们出于“别人看我很正常”的想法，会尽量在社交场合避免或稍控制强迫行为，一但独处，其重复思维、行为则完全不能抑制，更加爆发。

　　更值得警惕的是，与抑郁症类似，强迫症患者因痛苦、绝望也会出现自杀行为。比如一名女生在国外留学，因常年受强迫症困扰自杀，留下遗书说“不要救我，我太痛苦了”。专家主任指出，“当强迫症患者因难以控制的思维、行为而不能坚持工作、生活，会有强烈的病耻感和无能感，时间久了容易产生抑郁情绪。”事实上，“强迫症与抑郁症的共病率高达60%~70%。强迫症患者的自杀行为，往往是强迫症状和抑郁情绪的共同结果。”

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