2014年8月11日,美国著名影星罗宾?威廉姆斯在位于加州的寓所内去世,终年63岁。据最新消息,警方发现罗宾?威廉姆斯在死前曾尝试割腕,加之他生前饱受严重抑郁症的困扰,警方已基本排除他杀的可能性。虽然还没有最终证据表明这位杰出的艺术家是死于抑郁症,但显然,这种“顽疾”很有可能就是他走向死亡的导火索。
回顾近几年的明星自杀案例,可以发现身患抑郁症的人不在少数。明星作为一种特殊的职业,在享受荣誉、注目,以及体现个人价值等方面有着其他行业无法比拟的优势,但同样也具有特殊性——激烈的竞争、巨大的压力。众所周知,演艺界的竞争是残酷的,稍不留神就有可能被同辈甚至后辈超越;同时,演艺界也是纷繁复杂的,从业者之间的人际交往、明星与公众之间的微妙关系,这些无形的压力有时也会成为负担。
如果没有一颗坚强的心,没有一种坚强的意志力,没有一个乐观豁达的性格,我们可能真的迈不过“抑郁”这道坎儿。
抑郁的种子
记得前几年,有一句很流行的话——你抑郁了吗?的确,抑郁症已渐渐成为困扰现代人的一个大问题:只要情绪低落了,不怎么说话了,做事打不起精神了,我们就该自我怀疑了——我是不是得了抑郁症?抑郁症是一种心境障碍,生物学、心理学和社会因素对这类疾病的发病都有影响。抑郁症的一个主要体现便是情绪的变化,而这种变化与人的性格特质又有着紧密的联系。这些性格特质存在于人们的内心深处,就好比一粒种子埋藏于土壤,当有了水,有了光,有了营养,就会开始成长。
有的人天性敏感,往往对生活中的一些细微之处感慨良多,比如秋天飘落的一片叶,冬季落下的一片雪,或者是身边人的一句话、一个小动作。这些小细节,也许在旁人看来是再正常不过的现象,但在性格敏感的人眼中,无不带有某种特别的意味。
有的人性格内向,在生活中不轻易表露心事,遇到压力、困境更倾向于自我承受,而不是找人倾诉或寻求帮助。这种性格的人,当自身的承受力达到临界点,无法将负面情绪自动转化时,就很容易出现“负能量”,比如出现自卑、焦虑、暴躁等情绪。
有的人性格开朗、热情洋溢,但有可能这只是表象,只是一种情绪的伪装,在微笑面具的背后可能是“微笑抑郁型性格”。这种性格不完全是天性使然,后天的因素更为重要。比如喜剧演员和职场人士,职业的要求使得他们必须面带微笑示人并表现出完美、得体的行为举止,但这仅仅是出于社会身份的需要,并不是源于内心的诉求。当这种“面具”有一日成为心理的负担,就容易产生抑郁情绪。
抑郁是病,得治
现代人生活节奏快、生活压力大,得了抑郁症已不是什么新鲜事,“抑郁症离我很近,近得像亲兄弟”,这是著名主持人崔永元受抑郁症折磨时说过的一句话。抑郁症不是绝症,关键是如何对抗它。
据统计,在我国抑郁症患者的就诊人群中,能够被医生正确识别的约占20%,能得到有效治疗的仅占0.8%左右。当然,我们也可以根据自身的情况来选择对抗抑郁症的方式。一般来说,我们可以通过“三低”症状来判断病情的轻重——情绪低落、思维迟缓和运动抑制。如果这些症状十分明显,已经影响到正常的生活和工作,那建议您尽早到医院去寻求医生的帮助。针对中重度抑郁症,药物治疗的效果较为明显。目前广为使用的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。
如果你只是短期内感到情绪低落、压力过大,并且知道原因(比如生活、工作上的烦恼),那可以先进行自我调节,尝试通过心理干预来缓解情绪上的不适。比如,多去户外活动,多亲近大自然,多和朋友们交谈,做一些能够放松心灵的事情,为自己的生活做减法,这样就能逐渐消除内心的焦虑和压迫感。这些都是对抗轻度抑郁情绪的有效方法。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95用于治疗抑郁症。
健客价: ¥52盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥501、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥761.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥32用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥40