“断舍离”这三个字本身是有用意的。
“断”是断绝我们的习气。
我们很多的言谈举止都源于那些过往积累的或反复造作形成的习气。
比如太太和你结婚时,刚开始一点点小事她骂你,你没反应。第二次第三次,两年以后,连续重复动作六七次,她已经养成这样的习惯。
但你从来都是压抑自己不表达,所以对方每次说你时就变成了一种习气和习惯。
“断”就是在当下审视自我,断绝那些给自己带来障碍的不好习气。
比如晚上你总是吃很多。
比如每逢过年,你都会跟父母吵架,总会看到父母有哪些问题,然后指正他们,让他们改变,这已经形成了你跟父母相处的固化模式,这也是一种习气。
与人相处我们都有一个很固化的模式,比如见到领导会永远保持笑容,见到孩子却永远没有笑容,见到老公总是嘴巴叨个不停,见到父母总是批判他们。
这样的人如眼盲之人,看不清,也不愿意去改变,一直在黑暗、无明的模式中,周而复始。
所以你的内心没有幸福感。
“舍”是舍弃。
舍弃那些多余、不必要的东西。
你的家里是不是有很多不需要的东西?今天你所学的真的是自己需要的吗?
“离”是我们要通过一种方式把负面的东西完全断除、舍弃,脱离对东西的执着。
今天我们就从“断舍离”的三个层面好好审视下自己,到底有什么样的习气在障碍着自己,接下来要如何改变它,舍弃它,断除它。