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该给自己的心理做定期“体检”啦~

2017-07-24 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前,人们讳疾忌医的现象非常严重。专家介绍到,心理疾病呈现出电话咨询多,但前来治疗病人少的特点。在一些心理咨询机构,电话频频响起,但上门咨询的人员却寥寥无几,绝大部分病人是在家人劝说下才接受治疗的。
  专家指出,心理“体检”应像身体检查一样引起重视,进而全面推广。由于未成年人缺乏心理问题的“自察”能力,建议家长应该对儿童进行强制性心理“体检”。

  现状:精神疾病负担占首位

  调查数据显示,精神疾病在我国疾病总负担中排名首位,约占疾病总负担的20%。全国流行病学调查结果显示,中国至少有1亿人患有各种不同程度的精神障碍。

  在传统的观念里,人们对健康的认识仅仅停留在身体的外观层面,对精神健康的重视度远远不够,心理问题年轻化现象进一步升级,中小学生考试焦虑症等现象日益严重。

  由心理问题引发的自杀现象日益严重,中国每年约有27.8万人自杀死亡,自杀已成为中国的第五大致死原因。

  随着各方面社会压力的加剧,存在轻度的抑郁、孤独、焦虑等心理问题的人像得了感冒一样普遍。据了解,人们精神障碍表现为失眠、慢性疼痛、情绪低落、忧愁、精力减退、持续性疲劳、内在动力缺乏、注意力难以集中、紧张、恐惧、过度担心、容易因小事发怒、烦躁不安、无故对他人指责和抱怨等等,这些问题的出现表现出心理健康受到不同程度的影响。

  问题:咨询者多就诊者少

  目前,人们讳疾忌医的现象非常严重。专家介绍到,心理疾病呈现出电话咨询多,但前来治疗病人少的特点。在一些心理咨询机构,电话频频响起,但上门咨询的人员却寥寥无几,绝大部分病人是在家人劝说下才接受治疗的。一些存在严重精神问题的患者,大部分需要采取强制性的治疗。

  据了解,忽视心理问题和就医偏见两大因素,加剧了患者就诊不足的进一步恶化。大多数病人对长久失调的生活状态进行抱怨。由于对心理疾病缺乏认识,一些人从不把长期烦躁、焦虑不安等现象当成心理问题,进而导致心理问题的加剧;其次,一部分人虽然意识到自己存在心理问题,却不愿意面对。社会对有心理问题的人群存在偏见,认为看心理医生就是“疯了”;此外,心理咨询人才的缺乏也是另一大因素。

  发现心理问题后切莫讳疾忌医,规范的治疗非常重要。她说,不要轻信街头广告、祖传秘方等等,有心理问题应尽早求助心理医生,认真地把自己的心理症状与压抑的心理反应真实完整地告诉医生,由医生来进行诊断,用科学的医疗方法可消除患者的心理问题,治疗心理疾病。

  建议:心理“体检”必不可少不少心理医生和心理咨询师建议,应该像身体检查一样重视心理“体检”,并且坚持定期进行,及时了解自己的心理状况。值得一提的是,青少年由于缺乏完善的自察能力,父母和老师应该多关注青少年群体的异常行为,并及时给予纠正。如果孩子的行为不能改正,应尽早带其进行心理咨询。

 

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