什么是赤面恐惧症

　　什么是赤面恐惧症呢?

　　赤面恐惧症就是在不熟悉的人面前总是容易脸红。患者明明想要改变自己，想要克制脸红，但是一见到生人就害羞脸红，无法控制。所以赤面恐惧症给患者造成了一定的心理负担，使患者在社交方面变得困难。我们还可以从其病因、症状以及如何治疗来加深了解。

　　一、病因

　　一般来说，赤面恐惧症多跟患者家庭环境以及从小得到的教育有关，因为环境和教育会铸造一个人的性格，通常人们到一个不熟悉的环境或者重要场合时，难免会有紧张、心跳加快的现象。但是赤面恐惧症患者由于从小性格就内向，不爱说话，一旦面对生人时，可能就瞬间脸红，说话语无伦次。当出现一次这种情况后，以后患者总会觉得大家都在看她、议论她，致使成为一种心理障碍，造成恶性循环。

　　二、症状

　　一个人的时候，患者与常人无异，一旦要询问或者有别人询问自己一些问题时，患者会感觉脑袋一片空白，马上就脸红，不知道该说什么好，担心自己说的话不合体，各种心理负担产生。等事情过后，患者又会懊恼不已，认为自己本来可以怎样怎样做的。下一次遇到这样的事情还是没有改变。

　　三、治疗

　　赤面恐惧症患者应该积极面对自己本身存在的问题，不要因为会脸红而时常感到焦虑和苦恼，其实脸红并不难看，不会有人觉得你丢脸。患者应该尽量抬起头来，不要自卑，多学习充实自己，让自己自信起来，多交朋友，多到公共场所尝试与人交流。

　　赤面恐惧症其实并不严重，也不难治疗，只是患者自己把病情放大了去对待。脸红是一种生理反应，并不会影响患者去进行交流和沟通，一旦勇敢地尝试去跟陌生人说话，即使脸红，也很快就能够消退，慢慢地脸红程度就会减少。